Lytt til "Hvordan du kan gjøre mer med mye mindre stress!" med Susan Lasky, M.A., BCC, SCAC.

Høre på "Hvordan få mer gjort med mye mindre stress!”Med Susan Lasky, M.A., BCC, SCAC.

Klikk på avspillingsknappen nedenfor for å lytte i nettleseren din. Mobilbrukere kan åpne denne episoden på: Apple Podcasts; Google Podcasts; Stitcher; Spotify; Overskyet.

Klikk her for å se den opprinnelige webinar-sendingen og tilhørende lysbilder.

Legge til ADDitude’s ADHD-eksperter Podcast til podcast-appen din: Apple Podcasts | Google Podcasts | Spotify | Google Play | Lommekaster | Overskyet | Stitcher

---

Bruker du mer tid på å bekymre deg for oppgaver enn å faktisk gjøre dem? Glir dagene dine uten meningsfull gjennomføring? Føler du deg frustrert når en tilsynelatende enkel oppgave tar timer eller dager å fullføre? Du er ikke alene.

Alle blir av og til sittende fast i en skikking, men for mennesker med ADHD er lav produktivitet en daglig, intens kamp som korroderer selvtillit, forhold, økonomi og arbeid. Selv avslapning blir forstyrret av irriterende tanker om at vi "bør" jobbe med oppgavene våre. For å øke produktiviteten trenger du mer enn gode intensjoner; du trenger disse verktøyene.

Relaterte anbefalte ressurser:

• Snarveier til et renere, mindre rotete hus
• Selvtest: Er rotet og uorganiseringen din utenfor kontroll?
• Hvordan få ting gjort når du føler deg overveldet

Dette ADHD Experts webinaret ble første gang sendt direkte 4. januar 2018. ADDitude takk sponsorene våre for støtten til webinarene våre. Sponsing har ingen innflytelse på høyttalervalg eller webinarinnhold.

Interessert i reklame i ADDitude’s ADHD-eksperter podcast? e-post [email protected].

Merk om lydkvalitet: Denne podcasten er en innspilling av en webinar-serie. Lyden er tatt fra live-samtaler (noen ganger over telefon), ikke spilt inn i et studio. Registrer deg for å delta i live webinarene på: additude.com/webinars/

---

---

Oppdatert 14. mai 2020