Schizofreni er en stor del av livet mitt. Det er tider (nesten alltid) når jeg synes det er en for stor del av livet mitt. Jeg tviler på at noen vil tro at hele livet og tankene deres dreier seg om deres mentalt syk, men det går knapt et øyeblikk når jeg ikke tenker på schizofreni. For eksempel h...
Fortsett å LeseBegrensninger påvirker mennesker med schizofreni, men jeg tror folk med schizofreni kan oppnå store ting. Jeg vet om tre kvinner som har schizofreni som startet og driver ideelle organisasjoner. Jeg vet om tre kvinner som er småbarnsforeldre. Jeg kjenner flere personer med schizofreni som har job...
Fortsett å LeseDet er ingen tvil om at forhold til støttende mennesker kan hjelpe de av oss med psykisk sykdom håndterer symptomene våre. Likevel kan mange symptomer være forvirrende, frustrerende og utfordrende for de som ser utenfra. Når jeg har hatt pauser fra virkeligheten (psykotiske episoder), har jeg all...
Fortsett å LeseDet hjelper å vite forskjellen mellom paranoia og angst. Hvis jeg opplever paranoia, innebærer det vrangforestillinger som om noen er ute etter å få meg (mistanke og mistillit) eller har forrådt meg. Jeg kjemper ofte mot villfarelsen om at noen forgifter maten min. Paranoia kan forårsake angst, m...
Fortsett å LeseDet er allment kjent at for mye stress er dårlig for helsen vår, men de av oss med en psykisk helse diagnose kan møte en annen risiko fra stress, som er økte symptomer. Som en del av min egenomsorg eller livsstilsovervåking prøver jeg å redusere hvor mye stress jeg opplever daglig for å håndtere ...
Fortsett å LeseEtter min erfaring er den verste delen av schizofreni å ha episoder med psykose. Å miste kontakten med virkeligheten kan være skremmende. For meg innebærer psykose alltid å høre stemmer, vrangforestillinger og paranoia. Jeg slutter vanligvis å spise, noe som mest sannsynlig gjør symptomene mer al...
Fortsett å LeseDet er vanlig å ha mer enn én psykisk lidelse om gangen. De fleste jeg kjenner (fra støttegrupper) har flere diagnoser. Jeg har både paranoid schizofreni og generalisert angstlidelse. Jeg kjenner folk med schizoaffektiv lidelse og OCD. Jeg kjenner også til personer med bipolar lidelse og spisefor...
Fortsett å LeseInntil nylig trodde jeg konspirasjonsteorier og vrangforestillinger var det samme. Det fikk meg til å lure på hvorfor folk som tror på konspirasjonsteorier ikke får diagnosen psykisk sykdom. Etter å ha lest en rekke artikler om forskjellene mellom konspirasjonsteorier og vrangforestillinger, fors...
Fortsett å LeseSchizofreni og generalisert angstlidelse (GAD) er kompliserte sykdommer. Det virker ofte som om populære medier dekker og selger ideer om at det å håndtere angst bare er et spørsmål om å lære noen få mindfulness-øvelser eller pakke deg inn i et vektet teppe. Jeg ser mindre i media som tar for seg...
Fortsett å LeseMens jeg holdt noen presentasjoner om mental helse nylig, ble jeg overrasket over at ikke alle visste at hallusinasjoner kunne stamme fra noen av de fem sansene (smak, berøring, syn, lyd, lukt). Jeg har opplevd hallusinasjoner fra alle sansene mine bortsett fra kanskje smak (smak). Mine vanligste...
Fortsett å Lese
Vi har hørt dette før: Psykisk sykdom er en usynlig uførhet. Men jeg ber om å avvike. Når min ver...
Når barn med oppmerksomhetsproblemer (ADHD eller ADD) er førskole- og barneskolealder, de mangler...
Etter et mye tiltrengt besøk med kjære tilbake i USA, har jeg kommet tilbake til den asiatiske by...