Håndtere flere diagnoser: Schizofreni og angst

Det er vanlig å ha mer enn én psykisk lidelse om gangen. De fleste jeg kjenner (fra støttegrupper) har flere diagnoser. Jeg har både paranoid schizofreni og generalisert angstlidelse. Jeg kjenner folk med schizoaffektiv lidelse og OCD. Jeg kjenner også til personer med bipolar lidelse og spiseforstyrrelser. Det er ikke sjelden å ha en personlighetsforstyrrelse sammen med schizofreni, bipolar eller en annen diagnose. Folk kaller det en dobbeltdiagnose hvis noen har en ruslidelse og en psykisk lidelse.

Å håndtere én psykisk lidelse er komplisert, men å klare to eller flere kan være som å stå på en stokk under en tømmerrullingskonkurranse. Fall i vannet er høyst sannsynlig siden treverket er så glatt av fuktigheten (og stokken ruller raskt). Det er utfordrende å håndtere fordi hver lidelse eller sykdom har sine egne symptomer og krever ulike behandlinger.

Det finnes medisiner for schizofreni og angst

Jeg går på medisiner mot schizofreni og medisiner mot angst. Det virker greit nok, men når det kommer til egenomsorg, krever de to sykdommene mine svært forskjellige tilnærminger, og alle tingene jeg må gjøre for å prøve å opprettholde et akseptabelt (for meg) funksjonsnivå er hardt arbeid.

Symptomene mine på schizofreni, som psykose, kan være mye mer alvorlig enn angst, men det betyr ikke at angst ikke forstyrrer livet, målene og planene mine. Den beste måten å holde meg fra psykotiske episoder er å ta antipsykotiske medisiner, overvåke søvnen min, trene og ta vare på kroppen min på måter jeg kan håndtere hver dag (uten å bruke all min tid på det sysler). Den beste måten å håndtere angsten min på er et mysterium fordi jeg har angstanfall (kjent trigger) og panikkanfall (ukjent trigger).

Jeg vet noen ting som utløser et angstanfall (gå til legen, vente på testresultater fra laboratoriearbeid eller medisinske prosedyrer osv.). Likevel, mesteparten av tiden, har jeg ingen advarsel om et panikkanfall, som skjer uten en identifiserbar trigger. Å behandle den underliggende årsaken til et panikkanfall når du ikke vet hvorfor du hadde det, gjør meg mystisk. Å håndtere disse symptomene eller episodene gjør det vanskelig å planlegge for fremtiden. På grunn av min angst har mannen min og jeg avlyst utallige fester, ferier osv.

Vi hører mye om angst på sosiale medier, i magasiner og på show. Det kan være fordi det er lettere for folk flest å forholde seg til og forstå. Folk kan også være mer vokale om denne sykdommen fordi det er mindre stigma rundt å ha den. Vi har også mainstream-karakterer som Ted Lasso, som har panikkanfall (jeg er ikke sikker på om han hadde panikkanfall eller angstanfall, med tanke på at de to er forskjellige). Men bare fordi de er mer kjent for folk flest, betyr det ikke at de er enkle eller ikke forårsaker betydelig forstyrrelse i folks liv.

Hva er verre, schizofreni eller angst

Jeg kan ikke sammenligne det å ha schizofreni med angst på en måte som kan si hvilken som er verre enn den andre. De krever begge behandling, verktøy og livsendringer og gjør livet med dem til en kamp. Jeg vet bare at det å ha mer enn én diagnose fører til mer innsats for å prøve og håndtere og mange flere symptomatiske dager fordi jeg prøver å sjonglere virkningen av ikke én, men to psykiske lidelser.