Den siste helgen deltok jeg på et 2-dagers fotograferingsverksted. Jeg valgte akkurat dette verkstedet fordi det ikke var så langt unna der jeg bodde. Jeg betalte for det over en måned i forveien, og gleder meg veldig. Jeg visste at når jeg betalte, ville jeg krysse fingrene for at mannen min vil...
Fortsett å LeseKunne du ikke bare ha sagt "Jeg anbefaler sterkt at du får råd for å lære å slutte å aktivere sønnens avhengighet"?Jeg har et spørsmål om disse rettighetene. Sønnen min har problemer med mental helse. Han er 25 år. Selv medisinerer han med medisiner og alkohol. Han var hjemløs en gang. Han har væ...
Fortsett å LeseJeg så en artikkel på CNN i dag om hvordan Walmarts salg i amerikanske butikker falt 1,4% fra samme periode i fjor. Når kundene lever lønnsslipp for mer enn noensinne, er ikke salget der fordi "kunder har ikke råd til å komme til butikkene og at de i økende grad bruker matstempler når de kommer d...
Fortsett å LeseJeg kom over et veldig kult sitat for noen uker tilbake,"Jeg vil ikke dø et uopplevd liv. Jeg vil ikke leve i frykt for å falle eller ta fyr. Jeg velger å innbygge dagene mine, for å la boen min åpne meg, gjøre meg mindre redd, mer tilgjengelig, å løsne hjertet mitt til det blir en vinge, en fakk...
Fortsett å LeseHvis du stoler på folk om ditt sosial angst, noen ganger vet de ikke hvordan de skal oppføre seg rundt deg i en angstutløsende situasjon (Sosial angst utløser). Den siste tingen jeg, eller jeg antar noen, vil være at de kjære i livene våre skal føle at de må gå på eggeskall rundt oss. Jeg kan føl...
Fortsett å LeseJeg bestemte meg for at jeg ville bruke litt tid på å implementere viktige nye vaner i livet mitt som ville hjelpe meg til å bli sunnere - noe som igjen vil hjelpe min angst.Edmund J. Bourne sier, "En av de kraftigste og mest effektive metodene for å redusere generalisert angst og overvinne en di...
Fortsett å LeseI dag er en av de dagene, hvis jeg blir bedt om å gjøre en ting til for noen, vil jeg miste det. jeg er en folk-pleaser, noe som betyr at jeg har veldig vanskelig for å si Nei. Så når jeg blir bedt om å hjelpe, kommer jeg nesten alltid til å svare med et stort glis og en "sikker ting", selv om je...
Fortsett å LeseGave gi og holde poengsumI går dro jeg på jobb, og vi hadde en baby shower for en kollega. Maten var utmerket, dekorasjonene vakre og et bord var fullt av gaver. Uansett om det er en babydusj, en brudesdusj, jul eller en bursdagsfest, kan jeg ikke la være å føle at gaven din blir inngått i en sti...
Fortsett å LeseEngstelig selvsnakk påvirker meg hver morgen. Selv om jeg vet at morgenkvalme er et godt tegn graviditetsmessig, er jeg tilbakesatt i underbevisstheten min. Jeg vet at angsten skyldes noe jeg forteller meg (aka negativ, engstelig selvprat). For å finne ut alt dette, vet jeg at jeg må gjøre en skr...
Fortsett å LeseJeg har lest at angst kan være forårsaket av å vokse opp i en atmosfære der du læres at verden er et veldig skummelt sted. Som første gangs foreldre ønsker jeg å beskytte den lille jenta mi mot alt og noe som kan skade henne, Jeg vil imidlertid ikke være en overbeskyttende forelder og føre til at...
Fortsett å Lese
"Uff, der går han igjen med raserianfallene sine.""Hvorfor kan ikke barnet ditt bare sitte stille...
Denne postpartum depresjonsskalaen kan være veldig nyttig postpartum depresjon er en alvorlig psy...
Risikotaking. Impulsivitet. Sensasjonslysten, spenningssøkende. Hyperfokus. Nysgjerrighet. Vi for...