Godta dine negative tanker for å øke selvtilliten
I hele mitt liv har jeg hatt en intern dialog av tanker som gir kommentarer til hverdagen min. Nylig har jeg lagt merke til at noen av disse tanker kan være negative. De negative tankene oppstår når jeg føler at jeg har gjort noe galt. Disse tankene kan komme etter å ha kjørt for aggressivt, knip...
Fortsett å Lese