Når barn har selvmordstanker

Barn har selvmordstanker. Faktisk dør et barn under 13 år hver femte dag av selvmord.¹ September er nasjonal måned for bevissthet om selvmordsforebygging, men ofte lar vi barn være utenfor denne diskusjonen. Hva kan vi gjøre som foreldre for å inkludere dem og hjelpe barna våre som har selvmordstanker?

Ja, barn kan ha selvmordstanker

Når jeg sier at barnet mitt hadde selvmordstanker i en alder av seks, er folk sjokkerte. Noen tror meg ikke. Som voksne antar vi noen ganger at alle barn er glade for tur. Vi antar at selvmordstanker er for kompliserte for dem. Vi antar at fordi et barn ikke kjenner ordet "selvmord", kan de ikke føle det.

Som mor til et barn som har blitt suicidalt, er jeg her for å fortelle deg at det skjer. Barn opplever traumer, overgrep, mental sykdom, mobbing og utallige ting som utløser selvmordstanker. En mental helse diagnose er ikke engang nødvendig. På denne måten, selvmord hos barn ligner suicidalitet hos voksne.

Hvordan vite at barnet ditt har selvmordstanker

Det er mange

risikofaktorer for selvmord hos barn. Min sønn, for eksempel, har det forstyrrende humør dysregulasjonsforstyrrelse (DMDD). Dette resulterer i intense og destruktive sinte utbrudd som, når de ikke er behandlet, kan vare timer hver dag. Det kan se ut bipolar lidelse med skiftende stemninger fra ekstreme høydepunkter til større lavmål. Sønnen min har også oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), så han er veldig impulsiv. Hans oppførsel er ikke bare utadrettet, men selvdestruktiv, så han har høyere risiko for selvmord, enten med vilje eller ved et uhell.

Han var faktisk seks år første gang han sa at han ønsket å drepe seg selv. Jeg ble sjokkert den første gangen. Han kunne ikke mene det, ikke sant? Utviklingsmessig kunne han ikke en gang kjenne døden til slutt. Kanskje han var dramatisk, eller han ville sjokkere meg. Kanskje jeg var for følsom på grunn av sosialt arbeidsbakgrunn.

På grunn av bakgrunnen min stilte jeg ham imidlertid flere spørsmål. Folk er ofte redde for at det å snakke om selvmord gjør folk mer sannsynlig å gjøre det. Dette er ikke sant.² Selv om barnet ditt ikke sier ordene høyt, men han eller hun virker annerledes, trist, sint eller bare er bekymret, kan du spørre barnet direkte om han eller hun har selvmordstanker. Stille spørsmål.

Ta alltid selvmordstanker hos barn på alvor

Som 11-åring har barnet mitt en spesifikk plan for hvordan han ville skade seg selv som faktisk ville fungere. Det tar jeg tydeligvis på alvor. Da han var yngre, ropte han imidlertid alle slags planer på oss som virket nesten tullete. Han ville komme seg på køyesengen og erklære at han kom til å hoppe av. Han kan blåmerke seg selv på den måten, men han hadde sannsynligvis ikke tenkt å dø.

Bare fordi vi kan avfeie planen, betyr ikke det at vi kan avfeie tankene. Barn kan ikke være i stand til å skade seg selv nå, men hvis de underliggende problemene ikke blir løst, kan de finne en vei senere. Hvis min familie ikke hadde tatt det på alvor, hadde vi kanskje ikke vært like flittige med å overvåke hva som var trygt i huset eller bilene våre. Vi har kanskje ikke vært like forberedt da han impulsivt passet et alvorlig forsøk på å drepe seg selv i åtteårsalderen.

Hva du skal gjøre når barnet ditt er suicidal

Hvis barnet ditt er selvmord, kan du få hjelp. Hvis du føler at du ikke kan holde barnet ditt trygt hjemme, kan du ringe 9-1-1. Ellers bruk ressursene som er lagt ut nedenfor.

Jeg snakket nylig om dette med sønnen min. Han sa at han ville fortalt meg og faren sin om han følte seg selvmord, og han ville be oss om å fjerne visse farlige ting fra hjemmet. (Dette kalles betyr reduksjon, og det redder liv.³) Han sa at det hjalp da han dro til sykehuset i en alder av åtte. Han sa at han ikke kunne skade seg selv der.

Selvmord kan være en tøff, ubehagelig samtale, men du vil at barna skal vite at de kan komme til deg med tøffe, ukomfortable samtaler. Det hjelper å lytte, stille spørsmål og bare være til stede.

Hvis du føler at du kan skade deg selv eller noen andre, må du ringe 9-1-1 umiddelbart.

Hvis du trenger hjelp med urovekkende tanker (inkludert selvmordstanker), ring Nasjonal selvmordsforebyggende livslinje på 1-800-273-8255

For mer informasjon om selvmord, se vår selvmordsressurser her.

kilder

1. Hanna, Jason, "Selvmord under 13 år: En hver 5. dag ".CNN. 14. august 2017.
2. Mayo Clinic Staff, "Hva jeg skal gjøre når noen er suicidal". Mayo Clinic. 31. januar 2018.
3. Harvard T.H. Chan School of Public Health, "Selvmord, våpen og folkehelse". Harvard School of Public Health. Åpnet 8. september 2018.