Mitt navn er Juliet Jack, og jeg er begeistret over å bli med i HealthyPlace-fellesskapet som en Stigmablogg for å overleve psykisk helse forfatter. Jeg er en 21 år gammel nyutdannet høyskoleutdannet født i Washington D.C. Jeg er takknemlig for å ha denne plattformen for å dele, oppdage og lære m...
Fortsett å LeseStigma på psykisk helse er gjennomgående i det latinamerikanske/latinske samfunnet. Disse langvarige negative overbevisninger rundt psykisk helse tilskrives ulike kulturelle kompleksiteter som tendensen til å holde personlige utfordringer private og de harde stereotyper knyttet til de som lider a...
Fortsett å LeseGiftig positivitet ser ut til å dukke opp overalt på sosiale medier. Når jeg blar gjennom Instagram, ser jeg minst to eller tre innlegg om dagen som fremmer et syn på positivitet som faktisk kan være kontraintuitivt for ekte lykke. Folk kan spørre: "Hva er problemet med giftig positivitet?" Svare...
Fortsett å LeseGiftig positivitet ser ut til å dukke opp overalt på sosiale medier. Når jeg blar gjennom Instagram, ser jeg minst to eller tre innlegg om dagen som fremmer et syn på positivitet som faktisk kan være kontraintuitivt for ekte lykke. Folk kan spørre: "Hva er problemet med giftig positivitet?" Svare...
Fortsett å LeseCollege kan være en spennende tid for å prøve nye ting og knytte forbindelser som forhåpentligvis vil vare livet ut. Men for folk som sliter med psykiske helseproblemer, kan det å ta høyere utdanning være en skremmende bragd.Selv om noen universiteter jobber for å prioritere studenters mentale he...
Fortsett å LeseJeg tror mange vil være enige i at sosiale medier kan være en velsignelse og en forbannelse. Midt i den ekstreme granskingen og usunne sammenligningene, er det muligheter for å spre bevissthet og skape en stemme som ellers kan ha vært stille. Min tommelfingerregel: Ta sosiale medier med en klype ...
Fortsett å LeseSom samtaler rundt psykisk helse fortsett å høste trekkraft og samfunnsmessig aksept viser som "Euphoria" presser konvolutten når det gjelder brutaliteten til psykiske lidelser fremstilt på TV. Selv om det til tider er intenst, etter min mening, er showets påfallende rå og sårbare skildring av me...
Fortsett å LeseKlønete. Dumt. Pinlig. Dum. Negativ selvsnakk kan se ut som alle disse ordene og mer. Navnene vi kaller oss selv, den konstante kritikk, analysering og kritikk faller alle inn i kategorien selvsnakk. Jeg har nylig blitt mer bevisst på ordene jeg sier til meg selv, og å endre negativ selvsnakk til...
Fortsett å LeseDet kan være vanskelig å navigere i skiftende syn på mental helse og stigmaet rundt den i en adaptiv og dynamisk verden. Det er en dualitet til økningen av trygge rom og aksept angående mental helse. Den utmattende sannheten er at selv om noen mennesker i samfunnet kan være klare til å høre histo...
Fortsett å LeseJournalføring blir stadig mer populært i dagens verden. Brukt som en metode for å frigjøre negativitet, stimulere kreativitet og alt i mellom, kan journalføring skape et trygt rom for mange mennesker som praktiserer det. Jeg bruker journalføring som en måte å sette tankene mine inn i og sette dem...
Fortsett å Lese
Lesing, skriving, aritmetikk. De er kjernen i pensum på grunnskolen - men ofte bane for et barn m...
Skole. Selve ordet kan slå frykt i hjertet til en kvinne med oppmerksomhetsmangel (ADD ADHD).Ente...
Et års verdi av rådgivning og medisiner lindret symptomer på ADHD hos en gruppe barn, men bare ba...