MENTAL HEALTH

Fyll tiden din i utvinning uten rusmidler og alkohol

January 10, 2020 Kira Lesley

Jeg ble edru i et strengt poliklinisk behandlingsprogram basert på konfrontasjonsterapi og rettet mot ungdom. På nesten 22 år var jeg den eldste klienten. Programmet er uortodoks og dets grunnlegger er en noe kontroversiell skikkelse i det psykiske helsebehandlingssamfunnet. Jeg har blandede føle...

Fortsett å Lese

Helserisikoen ved vannrøyking

January 10, 2020 Kira Lesley

Til tross for helserisikoen øker røyking med popularitet i USA og mange andre land (Behandling mot nikotinavhengighet). Hookah-røykere, og allmennheten, mener ofte at praksisen er praktisk talt ufarlig, men både Center for Disease Control (CDC) og Mayo Clinic oppgi at vannrøyking har flere helser...

Fortsett å Lese

Tar inventar i avhengighet og alkoholgjenoppretting

February 11, 2020 Kira Lesley

Å ta personlig inventar i avhengighet og alkoholgjenoppretting med jevne mellomrom er kritisk. Å arbeide gjennom en situasjon ved å ta inventar i avhengighet og alkoholgjenoppretting er en styrkende prosess.Følelser og handlinger inventar i avhengighet og alkoholgjenopprettingAlle 12-trinns progr...

Fortsett å Lese

Opprettholde avhengighetsgjenoppretting på ferie

February 11, 2020 Kira Lesley

Du må opprettholde avhengighetsgjenoppretting, selv når du er på ferie. Ferier skal gi utvinne alkoholikere og avhengige en pause fra rutinen vår, men ikke vår bedring av avhengighet. Å opprettholde et program for tilvenning av avhengighet mens du er på ferie er avgjørende for fysisk og psykologi...

Fortsett å Lese

Tips for en ren og nøktern ferie

February 11, 2020 Kira Lesley

Bekymringer for å ha en ren og nøktern ferie dukker opp hele året, men spesielt om høsten og vintermånedene. Hvert år skjer det - folk begynner å snakke om høytiden, klage, planlegge og bekymre seg. Det virker som å starte i oktober, curmudgeons begynner å bli mer sprek. Personlig liker jeg seson...

Fortsett å Lese
instagram story viewer