Helserisikoen ved vannrøyking

Til tross for helserisikoen øker røyking med popularitet i USA og mange andre land (Behandling mot nikotinavhengighet). Hookah-røykere, og allmennheten, mener ofte at praksisen er praktisk talt ufarlig, men både Center for Disease Control (CDC) og Mayo Clinic oppgi at vannrøyking har flere helserisiko og er ikke tryggere enn sigarettrøyking.

Hva er røykingrøyking og hvilke helserisiko utgjør det?

Hookah er et vannrør som sysselsetter kull å levere svært vanedannende nikotin, som vanligvis er smaksatt med noe søtt som vanilje, kirsebær, jordbær eller mynte. Det har sin opprinnelse i Persia og India for århundrer siden, men har blitt stadig mer populært i USA, Canada, Europa og Midtøsten de siste årene. Røyking av hookah er en felles opplevelse, og tradisjonelt har røret ett munnstykke, som føres fra person til person (selv om noen vannpipa har flere munnstykker).

Da jeg var i tenårene og begynnelsen av 20-årene, var den vanlige kunnskapen jeg ble utsatt for om hookah at det var mye tryggere enn sigaretter, nikotinnivået var veldig lavt, og vannet filtrerte ut giftstoffer. Mens noen nyere studier har motbevist disse ideene, og noen regjeringsorganisasjoner har begynt

folkehelsekampanjer advarer om uvanens helserisiko, tror jeg publikums forståelse av vannpipa fremdeles i stor grad er feilinformert.

Vandring og røyking

Hookah-røyking utgjør betydelig risiko for helsen din. Personlig ble jeg sjokkert over å lese hvor dårlig helsepraksisen din er. CDC lister opp følgende risikoer, blant andre:

• Trekullet som brukes til å varme opp dampen produserer høye nivåer av karbonmonoksid, metaller og andre kreftfremkallende midler.
• Tobakkjuicer øker risikoen for kreft i munnen.
• Hookah juice og røyk inneholder flere giftige stoffer som er kjent for å øke risikoen for kreft i lunger, blære og orale kreft.
• Høye nivåer av giftstoffer forblir i røyk selv etter at den passerer gjennom vannet.

I tillegg til den økte risikoen for kreft, er røyking med vann andre helserisiko. Overføring av munnstykket kan spre smitte, og babyer født av vannpikere er i økt risiko for luftveissykdommer og lav fødselsvekt.

Hookah og avhengighetsrisiko

I motsetning til hva mange mennesker tror (og det jeg pleide å tro), leverer røyking vandring vanligvis i det minste like mye nikotin som sigaretter. Nikotin er svært vanedannende, så selv folk som ikke røyker sigaretter kan bli avhengige av nikotin - og til og med bli avhengig av å røyke sigaretter- er et resultat av å røyke vannpipa. Statistikk fra CDC bemerker at i den gjennomsnittlige hookah-økten tar en røyker 200 puffer og inhalerer 90 000 milliliter (ml) røyk. Derimot tar den gjennomsnittlige sigarettrøyken 20 puffer og inhalerer 500-600 ml røyk per sigarett. Selvfølgelig bruker mange sigaretterøykere flere sigaretter daglig. Likevel, med denne inhalasjonsstatistikken, vil det ta en røyker hver dag i ni dager å inhalere så mye røyk som man tar i løpet av en times times hookah-økt.

Jeg har ikke røkt vannpipa siden Jeg slutter å røyke sigaretter for snart fem år siden. Jeg ante ikke at hookah inneholdt så mye nikotin som det gjør, men jeg visste at handlingen med å ta røyk i lungene ville være veldig utløsende for min nikotinavhengighet. Til syvende og sist lever vi i et samfunn der mennesker får ta valg som påvirker deres egen helse. Men for å ta informerte valg om aktiviteter som vannrøyking, trenger vi nøyaktig kunnskap om potensielle risikoer.

Du kan finne Kira Lesley på Google+, Facebook og Twitter.