Selvskadende tegn: mulige måter å gjenkjenne dem på

Det er ikke alltid åpenbart tegn på selvskading. Mange er stille om det - noe som er forståelig siden det er en personlig avhengighet. Fordi det ikke er et ”Self-Harmers Table” i kafeteriaen eller et “Self-Harmers Staff Room” på jobben, har det en tendens til å være vanskelig å kjenne igjen hvem som gjør hva.

Noen ganger er det imidlertid for opplagt å ignorere.

Da jeg pleide å kutte, skjulte jeg merkene mine bak armbånd og klokker i skinn. Jeg la grunnlaget på arrene mine og friske sår og sørget for at jeg til enhver tid hadde noen med meg. Jeg gjorde alt i min makt for å få det til, så jeg så ut som den typiske, lykkelige tenåringen.

Inni skrek jeg.

Så hvordan kan du fange selvskadende tegn?

Som en selvharmer kan du oppleve at du stirrer på alle andres armer og leter etter arr eller kutt eller brannsår. I det siste har jeg tatt meg selv i å sjekke folks armer og faktisk har jeg sett noen interessante merker som fikk meg til å lure på hva de var fra. Bare ved å se betyr ikke at personens arr er av selvskading.

De som selvskader, går vanligvis gjennom en vanskelig situasjon. Dette kan være familiens problemer, karakterer og skole eller en psykisk sykdom som bare blir anerkjent. Jeg har lagt merke til at de som selvskader vanligvis begynner å skyve bort de de bryr seg om fordi deres selvskade har blitt et så fokus for dem at de har sluttet å bry seg om andre ting. Det kan imidlertid også være motsatt. De kan bli overveldende knyttet til i håp om at vennskap forbedrer deres følelser.

Som jeg sa, det er til tider vanskelig å gjenkjenne tegn på selvskading. Jeg nevnte at jeg stadig hadde på meg armbånd for å dekke merkene mine. Dette er en ekstremt populær trend i den selvskadende befolkningen. Hvis noen begynner å bruke mange armbånd ut av det blå, og de har handlet litt, kan selvskading være en mulighet. Også de som selvskader bruker ofte lange ermer for å dekke armene, hvis det er der selvskaden er. Hvis noen som alltid har brukt bikini, stopper tilfeldig og begynner å lage interessante historier om hvorfor, kan de skade magen eller lårene.

Alt dette er imidlertid relativt og avhenger av individets situasjon.

Ikke hopp til konklusjoner

Hvis du begynner å besette disse tegnene til en venn eller et familiemedlem som du tror er selvskadende, kan det skremme dem bort og få dem til å ta avstand fra deg. Du vil at tilliten skal forbli der fordi når den tilliten er borte, er det vanskelig å komme tilbake.

Hvis disse tegnene oppstår, må du merke dem. Hvis denne personen begynner å oppføre seg rart og gjøre ting som å bruke forskjellige klær eller lage historier om merkbare merker, må du være positiv og lede dem på nytt. Få dem til å føle seg ønsket og komfortable i sin egen hud, for akkurat nå føler de seg ikke slik. Hvis du merker at disse merkene blir verre og verre, og de fremdeles prøver å skjule dem, snakk med den personen eller noen som kan hjelpe dem. Denne personen kan bli sint på deg, men til slutt - det hjelper.

Og hjelp er nøkkelen.