Selvskading og fascinasjonen med smerte

Enten det er skjæring, blåmerker, svie, hodebang eller plukking, en ting er helt sikkert - smerter er involvert. Brutto eller ikke, noen selvskadere er interessert i blod og vev og bruker selvskading for å omdirigere fokuset sitt. Noen selvskadere liker følelsen det gir dem fordi det gjør at deres indre smerter kan frigjøres. Som jeg har uttalt tidligere, omdirigerte selvskading meg til noe annet å bekymre meg for - merket, smerten, dekket snittet med armbånd eller sminke.

Uansett hva grunnen ligger bak hvorfor de som selvskader gjør det de gjør, smerte er et hovedfokus.

Fascinasjonen som ikke forsvinner

Den siste uken fikk jeg tak i armen min og vri meg når jeg var på jobb. Ungdommen som gjorde dette var veldig sterk, og da han slapp, forlot den armen min veldig hoven og blåmerker begynte umiddelbart å vises. Jeg gikk for å få den sjekket ut og heldigvis var den ikke ødelagt eller forstuet - bare veldig hoven og veldig forslått.

Jeg har alltid hatt en rar interesse for blåmerker. Jeg har alltid dyttet de jeg finner på kroppen min

og hvis en venn har en på armen, pleier jeg å presse blåmerket bare for å irritere dem (ja, jeg er den vennen). Det har vært noe jeg alltid har gjort uten tanker, og siden jeg fikk denne skaden, har jeg begynt å lure på:

For de som har sluttet å skade seg selv, forsvinner fascinasjonen for smerte noen gang?

Jeg lurer på om min tendens til å plukke tilfeldig eller skyve blåmerker er knyttet til min fortid med selvskading. Selv når den selvskadende atferden stopper, ser det ut til at kroppene våre fremdeles er knyttet til ideen om smerte. Jeg lurer på om selv om jeg ikke har kuttet i løpet av fem år, så er kroppen min fortsatt oppsøker selvskadende atferd uten min erkjennelse?

Kroppen er en fantastisk ting, og jeg tror den noen ganger har mer kraft enn vi tror.

Gjenkjenne meldingene kroppen din sender

Når kroppen vår blir syk, kan du begynne å få sår hals i løpet av en uke før det begynner å bli forkjølt. Når du glemmer å drikke din daglige kaffe, kan du få hodepine fra mangel på koffein (det kan bety at du har en kaffeavhengighet, noe jeg forstår).

Så når du vil rippe av en skorper eller plukke litt gammel hud, må du stoppe deg selv før du angrer.

Jo raskere du kjenner igjen innlegget ditt selvskadende atferd, jo mer vil du kunne fange deg selv. Dette betyr imidlertid ikke at det vil være enkelt. Det er vanskelig å bryte, som noen annen vane. Jeg finner fremdeles meg til å nå frem til den forslåtte armen min, og når jeg tar meg selv, blir jeg irritert. Det er ekstremt vanskelig å stoppe deg selv fra å gjøre noe du er vant til, som alle slags avhengighet.

Når du innser hvilken atferd som må endres, desto mer sannsynlig er det at du lykkes med det.

Du kan også finne Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og henne nettsted er her. Finn ut mer om Middagstid gjennom Amazon.com.