Holde nyttårsforsetter

HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev

Her er hva som skjer på HealthyPlace nettsted denne uken:

• Nye forum for mental helse og chat
• Del din mentale helseopplevelse
• "Postpartum depresjon og angst" på HealthyPlace TV
• Kjølvannet av selvmord på HealthyPlace Radio
• Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
• Hjelp for det respektløse trinnforelderen

Nyttår. Ny du.

Tradisjonen tilsier at du på begynnelsen av det nye året bør prøve å sparke dårlige vaner og starte livet ditt på nytt. Dessverre viser undersøkelser at 4 av 5 personer som treffer nyttårsforsetter til slutt bryter dem - og en tredjedel ikke en gang til slutten av januar. Så hvordan kan du forbedre din track record?

Her er en liten hemmelighet avdekket av Dean Karlan, professor i økonomi ved Yale University. I forskningen sin fant han ut at de fleste har store problemer med å motstå fristelser, MEN det er en betydelig straff å betale.

Og når det gjelder å motstå fristelser, sigarett røykere, Jeg tror du vil være enig, ha det veldig vanskelig med selvkontroll. Karlan oppdaget at denne gruppen hadde større sjanse for å lykkes hvis de tapte penger hvis de ikke skulle klare det

slutte å røyke. I en tilfeldig prøve oppnådde 30% av de som risikerte en straff for svikt målet sitt, sammenlignet med bare 5% i kontrollgruppen.

Så hva med å lage et straffbelønningssystem for å oppmuntre deg til å unngå å bryte den viktigste nyttårsoppløsningen din; et mål for 2011? Og hvis du oppnår det, gi deg en gullstjerne for en godt utført jobb.

Nye forum for mental helse og chat

Å plukke opp belønningssystemtemaet - i morges åpnet vi vårt nye forum for mental helse og chat støtteområde. For de første 10 personene som legger ut i styrene, vil vi belønne deg med et $ 10 iTunes- eller Amazon-gavekort. Og vi har samme belønning for de 10 første personene som svarer på dem.

Du må være et registrert HealthyPlace-medlem. Hvis du ikke allerede er det, er det gratis og tar mindre enn 30 sekunder. Bare klikk på "register-knappen" øverst på siden.

Nederst på forumsiden vil du legge merke til en chattefelt (ligner på facebook). Du kan chatte med et hvilket som helst registrert medlem på forumsiden.

Vi håper du vil være en hyppig deltaker og dele vår støttelink med andre som kan ha nytte av det.
HealthyPlace Mental Health Forum og chat
http://www.healthyplace.com/forums/

Mental helseopplevelser

Del tankene / opplevelsene dine om "dine forhåpninger for det nye året" eller et hvilket som helst psykisk helseemne, eller svar på andres lydinnlegg ved å ringe vårt avgiftsfrie nummer (1-888-883-8045).

Du kan lytte til hva andre sier ved å klikke på de grå tittellinjene i widgetene som ligger på "Dele dine mentale helseopplevelser"hjemmeside, HealthyPlace hjemmeside, og HealthyPlace Support Network hjemmeside.

---

fortsett historien nedenfor

---

Hvis du har spørsmål, skriv oss på: info AT healthyplace.com

"Postpartum depresjon og angst" på HealthyPlace TV

Amanda Edgar slet med depresjon og angst etter fødselen da tvillingene hennes ble født for 5-1 / 2 år siden. Nå er hun 35 år gammel, gravid og har fortsatt depresjon og sliter med å behandle depresjon med medisiner mens hun er gravid. Historien hennes om denne ukens HealthyPlace Mental Health TV Show. (TV-showblogg)

I tilfelle du savnet det, vil du definitivt se showet vårt på Dermatillomania: The Secret of Compulsive Skin Picking.

Kommer i januar på TV-showet HealthyPlace Mental Health

• Binge Spiseforstyrrelse
• Treningsavhengighet
• Vanskelige problemer som voksne overlevende av overgrep mot barn har

Hvis du vil være gjest på showet eller dele din personlige historie skriftlig eller via video, vennligst skriv oss på: produsent AT healthyplace.com

For alle tidligere HealthyPlace Mental Health TV-arkiverte show.

I kjølvannet av selvmord i HealthyPlace Radio

1. juledag 2000 Rob Hildebrand drepte seg selv. Bare en måned før fikk han diagnosen bipolar lidelse. Hans kone, Barbara, sier "Vi delte 29 år sammen, en 9 år gammel sønn og en virksomhet i 17 år. Da Rob døde, forandret hele verden meg på måter jeg aldri kunne ha forestilt meg. "Det er denne ukens HealthyPlace Mental Health Radio Show.

Fra HealthyPlace Mental Health Blogs

Kommentarer og observasjoner er velkomne.

• Nyttårs resolusjoner for den bipolare (Breaking Bipolar Blogg)
• Gjenkjenne og håndtere din angst (Behandler angstblogg)
• Anklager foreldre for mental sykdom (Life with Bob: A Parenting Blog)
• Dissosiativ identitetsforstyrrelse: Ordliste over vilkår (Dissociative Living-blogg)
• The Unlocked Life-video: Sweetness of Doing Nothing (The Unlocked Life Blog)
• Gjenoppretting fra spiseforstyrrelser: Et nytt år med håp (Overlevende ED-blogg)
• Etterdønninger av selvmord: Meldinger fra to verdener (Mer enn grensen blogg)
• Hvordan oppnå avslapning gjennom visualisering (Work and Bipolar or Depression blog)
• Administrere "Holiday Hangover." Å få mitt bipolare barn tilbake i rillen.
• Hva blir det neste? Treating Angst 2011
• Video: Alternative behandlinger for bipolar - Hold legen din informert
• Faking Dissociative Identity Disorder?
• Gjenoppretting fra spiseforstyrrelser kommer innenfra (video)

Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.

Hjelp for det respektløse trinnforelderen

Her er en e-post sendt til Foreldre Coach, Dr. Steven Richfield:

"Vi er en blandet familie som ikke blandes for godt akkurat nå. Hvilke råd har du til en respektløs stepparent som mister det for mye? "

Er du i en lignende situasjon? Her er Dr. Richfields innsikt og råd om forbedre forholdet mellom foreldre og foreldre.

Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på ethvert sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken,

• følg HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.

Vi vet at det er starten på høytiden og at vi alle her på HealthyPlace ønsker deg en fredelig.

tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index