"Slutt å utsette og få ting gjort" med Timothy Pychyl, Ph. D.
I dette timelange webinar-on-demand, lær hvordan impulsivitet og utsettelse henger sammen, forskjellen mellom utsettelse og andre typer forsinkelse, velprøvde strategier for å holde fokus og mer med Timothy Pychyl, Ph. D.
UMIDDELBAR TILGANG! I dette lydwebinaret og lysbildefremvisningen av "Slutt å utsette og få ting gjort," diskuterer Timothy Pychyl, Ph. D.:
- Hvordan impulsivitet og utsettelse henger sammen
- Forskjellen mellom utsettelse og andre typer forsinkelse
- Påviste strategier for å lette fokus og holde seg på oppgaven
- Hvordan lage en intensjonsbasert ”hvis / da” planstrategi
- Hvordan selvmedfølelse og oppmerksomhet kan bidra til å bryte syklusen med utsettelse
Møt eksperten: Timothy Pychyl, Ph. D., er direktør for Center for Initiatives in Education og førsteamanuensis i psykologi kl Carleton University i Ottawa. I tillegg til å undervise, har Dr. Pychyl fått et internasjonalt rykte for sin forskning på procrastination. Han produserer iProcrastinate podcast og skriver Ikke forsink blogg for
Psykologi i dag. Dr. Pychyls forskning kompletteres av hans lidenskap for undervisning, som han har mottatt en rekke priser for, inkludert det prestisjetunge 3M National Teaching Fellowship og University Medal for Distinguished Teaching. For mer informasjon, besøk www.procrastination.ca.
