Det hemmelige livet til selvskading

De som sliter med dopavhengighet kan ha mennesker rundt seg som forstår eller forholder seg til situasjonen sin. Til og med noen med alvorlig depresjon og angst har et slags støttesystem, siden tiltak raskt kan iverksettes hvis du er villig til å få hjelp. Alkoholavhengige har også møter og grupper der de kan diskutere frustrasjoner i sosiale, private omgivelser.

Hva med selvskadere?

Komfortnivået for de som lærer at en venn eller familiemedlem er en selvskadende er vanligvis ganske lavt. Dette hemmelige livet kan føre til at selvskadere skyver kjære bort, og når andre lærer om avhengighet, er de usikre på hva de skal gjøre. Noen ganger er det tøft å ha støttegrupper for selvskadere fordi det kan utløse en negativ oppførsel ved å bare se arr eller skorper eller sting - spesielt hvis du ikke er forberedt.

En hemmelighetsfull opplevelse

Mange selvskadere kutter eller brenner eller hoder i privat regi, noe som gjør selvskadekampen så mye annerledes enn andre. Når du er på fest eller på en bar, kan du vanligvis ikke velge noen som alkoholiker fordi alle drikker. Det samme gjelder de som har trening avhengighet. Når du går inn på et treningsstudio, kan du ikke ofte finne noen som har en avhengighet til å trene fordi alle gjør en lignende ting.

Når det gjelder kutting, og du virkelig skader deg selv fordi du føler behov for det, gjør du det ofte privat. I løpet av mine selvskadende år ville jeg gå på skolebad, og hvis jeg var alene, ville jeg kuttet. Hjemme hadde jeg tatt varmt bad og kuttet. Hvis jeg ikke kunne sove og alle andre sov, ville jeg kuttet. Jeg ville aldri at noen skulle være vitne til min selvlemlestelse og jeg ønsket ikke at den skulle bli kjent. Ikke en gang har jeg noen gang kuttet meg selv i det offentlige øyet, for vel, selvskading er en ensom avhengighet.

Komfortfaktoren

En annen grunn til at den selvskadende befolkningen føler seg alene, er på grunn av hvor ukomfortabel andre føler om temaet. Dette har blitt diskutert flere ganger i bloggene mine, men ideen om trøst er vanskelig når det kommer til selvskading.

I løpet av mine barske år ønsket jeg ikke at en sjel skulle vite at jeg var noen som kuttet. Jeg fortalte ikke bestevennen min om min selvskade i løpet av disse årene, og det så ut til å skyve henne bort. Da han fortalte en nær venn om det, ba han øyeblikkelig se arrene, og automatisk frøs jeg opp. Til i dag har jeg aldri snakket med søsteren min om fortiden min med selvskading, selv om hun vet om den, fordi jeg vet at det ikke ville være en lett samtale.

Vanligvis er reaksjonen når du oppdager noens selvskading ikke lett. Selv nå, når jeg hjelper andre med deres kamp, ​​blir jeg anspent. Alles kamp er hans eller hennes egen kamp, ​​og det er tøft å stole på noen nok til å involvere dem på din vanskelige reise.

Føler meg forlatt

Da jeg selvskadet, kjente jeg ikke noen andre som kuttet. Jeg kom over selvskading som en ulykke, og da det ble en avhengighet jeg ikke kunne gi slipp på, overbeviste jeg meg selv om å holde det hemmelig. Siden jeg har slitt med problemer med psykisk helse, en nylig skilsmisse fra foreldrene og en kjæreste, på det tidspunktet, på toppen av selvskading, begynte jeg å gjøre mine prioriteringer gale. Jeg begynte å skyve bort venner og bli hjemme, eller med kjæresten min, i stedet for å være sosial. Jeg ble sint på skilsmissen, men brukte klipping som mestringsevne. Hvis jeg var sosial, innebar det vanligvis alkohol. Jeg gjorde alt jeg kunne for å klare det gjennom dagen uten problemer, men på grunn av omstendighetene mine - forsvant ikke problemene.

Noen ganger er det vanskelig å til og med gjenkjenne at du skyver folk bort. Noen ganger, en dag innser du at du ikke kan finne noen venner å sitte sammen med, eller at folk interagerer med deg på en annen måte. Å skyve folk bort skjer ikke alltid med vilje, og det er den vanskeligste delen. Jeg mente aldri å skyve folk bort; Atferden min hadde andre planer, og jeg visste ikke hvordan jeg skulle kontrollere dem.

Det kan være vanskelig å tenke på alle faktorene som går inn på noens avhengighet eller forstyrrelse eller kamp. For selvskadere pleier det å være en stille og liten verden på grunn av faktorene som går inn i det: hemmeligheter, trøst og forlatelse. Den eneste måten å gjøre denne verden annerledes på er at selvskadere kjenner seg igjen i saken før den tar kontroll over kroppene. Det er ekstremt tøft, men det er mulig.