Frihet fra depresjon kan være flyktig
HealthyPlace Mental Health Nyhetsbrev
Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:
- Omfavn ditt depresjonsfrie liv mens du kan
- Å være rundt andre med depresjon kan bringe deg ned
- Slik opprettholder du lykke
- Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Stå opp for mental helse
- Siste mental helse nyheter
Omfavn ditt depresjonsfrie liv mens du kan
Hvis du er noen som har det slet med depresjon, forstår du hvor skremmende sykdommen er. Det er ikke noe som kan sammenlignes med forkjølelse eller influensa; den forsvinner ikke bare etter et par ukers medisin og hvile. De effekter av depresjon er vanskelig å takle. Sykdommen er sta og det tar tid for den enkelte å bare nå et poeng med tilfredshet.
Å være rundt andre med depresjon kan bringe deg ned
For de som kjemper mot depresjon, kan det være vanskelig å holde på lykkenfølelser, spesielt hvis de rundt seg gjennomgår en lignende kamp. Noen ganger føler folk seg skyldige når de er på et flott sted, mens andre føler det motsatte. Det er viktig å huske hvordan kroppen din føles når du virkelig er fornøyd med deg selv og ikke la andre mennesker, til og med kjære, få deg ned.
Slik opprettholder du lykke
Depresjon kan lett snappe bort de glade følelsene (tegn, triggere for depresjon tilbakefall). Ved kontinuerlig å minne deg selv om hvorfor du nøyer deg med livet ditt, vil du finne måter å skyve bort den negative energien andre mennesker kan ha med seg. Det kan også være nyttig, hvis du kan, å skille deg fra andre som har å gjøre med depresjon. Du er den viktigste personen i livet ditt. Husk at hvis du vil at lykke skal overmanne eventuelle langvarige tanker om depresjon.
Relaterte artikler Håndtere depresjon og lykke
- Depresjon... Vil det noen gang ta slutt?
- Overvinne depresjon og finne lykken
- “Living With Depression” -blogg
- Hvordan hjelpe og støtte noen med depresjon
Dine tanker
Dagens spørsmål: Har du noen gang blitt påvirket av en annens kamp med depresjon? Vi inviterer deg til å delta ved å kommentere og dele dine følelser, erfaringer og kunnskap om HealthyPlace Facebook-side og på HealthyPlace Google+ side.
Del historiene våre
Øverst og nederst i alle historiene våre finner du sosiale delingsknapper for Facebook, Google+, Twitter, Pinterest og andre sosiale nettsteder. Hvis du synes en bestemt historie, video, psykologisk test eller annen HealthyPlace-funksjon er nyttig, er det en god sjanse for at andre med nød også. Vennligst del.
Vi får også mange henvendelser om koblingspolitikken vår. Hvis du har et nettsted eller en blogg, kan du lenke til hvilken som helst side på HealthyPlace nettstedet uten å spørre oss på forhånd.
fortsett historien nedenfor
Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
Her er topp 3 artikler om mental helse HealthyPlace Facebook fans anbefaler deg å lese:
- Hva er narsissisme?
- Når en depresjonsutløser sniker seg på deg
- Forskjell mellom selvskading og selvmordsatferd
Hvis du ikke allerede er det, håper jeg det bli med / liker oss på Facebook også. Det er mange fantastiske, støttende mennesker der.
Mental helseopplevelser
Del tankene / opplevelsene dine med ethvert psykisk helseemne, eller svar på andres lydinnlegg ved å ringe vårt avgiftsfrie nummer (1-888-883-8045).
Du kan lytte til hva andre sier ved å klikke på de grå tittellinjene i widgetene som ligger på "Dele dine mentale helseopplevelser"hjemmeside, HealthyPlace hjemmeside, og HealthyPlace Support Network hjemmeside.
Hvis du har spørsmål, skriv oss på: info AT healthyplace.com
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle bloggene våre er dine kommentarer og observasjoner velkomne.
- Ulike typer mental helse terapi (Mental Health Treatment Circle Blog)
- Depresjonsrelatert stress forbrenner energi vi trenger og Den pågående dansen av depresjon og utvinning (Mestring av depresjonsblogg)
- Å unngå angstutløsere er ikke alltid mulig og Hva sosial angstlidelse er for meg (Angst-Schmanxiety-blogg)
- Kan vi virkelig forutsi selvmordsrisiko med en blodprøve? (Breaking Bipolar Blogg)
- Anatomi of a Mental Health Relapse (Gjenopprette fra blogg om mental sykdom)
- Er det mulig å lege fra PTSD uten støtte fra familie eller venner? (Traume! En PTSD-blogg)
- Negative tanker som forbruker tankene dine? G.L.A.D. Teknikk (Bygning av selvtillitblogg)
- Kroppsbilde og mental helse stigma (Surviving Mental Health Stigma Blog)
- Unge i alkoholikere anonyme: Det er ikke oss vs. Dem (Mental helse for den digitale generasjonsbloggen)
- Effekt av bekjempelse av PTSD på ektefeller - sekundær traumatisk stress (Forstå Combat PTSD)
- Rutinen for langsiktig misbruk av forhold Del 1 (Verbal misbruk og relasjonsblogg)
- Selvskading og et kjæledyrs medfølelse (Vi snakker om bloggen om selvskader)
- Boalternativer for unge voksne med psykisk sykdom (Psykisk sykdom i familiebloggen)
- Hva jeg har lært siden min bror døde av selvmord (Bloggen din for mental helse)
- Fordelene med gjennomsnittlig ytelse (Behandler angstblogg)
- Hva fungerer når du disiplinerer et barn med mental sykdom (Livet med Bob)
- Hvorfor alkohol ikke er svaret på grensen (Mer enn grenseblogg)
- 3 tips for å trene mindfulness mens du spiser og Et støttenettverk er avgjørende for utvinning av spiseforstyrrelser (Overlevende ED-blogg)
- Stimulanter og ADHD for voksne: Hva du trenger å vite og Voksen ADHD og karrierevalg (Å leve med ADHD-blogg for voksne)
- Oppdag din sanne skjønnhet (Living A Blissful Life Blog)
- Selvtillit og det å være LHBTQ (The Life: LGBT Mental Health Blog)
- Den treenige eller "firfirselen" hjerne og avhengighet (Debunking Addiction Blog)
- Alkohol, medikamenter og schizofreni utvinning (Kreativ schizofreni blogg)
Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.
Stå opp for mental helse
Tusenvis har blitt med i Stand Up for mental helse-kampanjen
Men vi trenger deg fremdeles. La andre få vite at det er ingen skam å ha depresjon, angst, bipolar lidelse, trikotillomani, OCD, ADHD, schizofreni eller andre psykiske lidelser.
Bli med Stand Up for Mental Health-kampanjen. Sett en -knappen på nettstedet eller bloggen din (knapper for familiemedlemmer, foreldre, psykisk helsepersonell og organisasjoner også). Vi har også deksler for Facebook, Twitter og Google+.
Siste mental helse nyheter
Disse historiene og mer er omtalt på vår nyhetsside for mental helse:
- "Spiseforstyrrelser kan begynne så tidlig som barneskolen"
- 1 av 10 skolebarn "Krever mental helseintervensjoner"
- Følelse av ugyldighet unikt risikabelt for urolige tenåringer
- Trening beskytter mot depresjon - Men hvordan?
- Hva er de voksne helsemessige konsekvensene av mobbing i barndommen?
- Dårlig søvnkvalitet assosiert med økt selvmordsfare hos eldre voksne
- Hvordan minne behandles "Kan påvirke risikoen for PTSD"
- Vårt ønske om tilbakebetaling illustrerer vår kapasitet for abstrakt tanke
Det er det for nå. Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på ethvert sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller digg) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken:
- sirkel HealthyPlace på Google+,
- følg HealthyPlace på Twitter
- følg HealthyPlace på Pinterest
- eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook.
tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index
