Hvordan føles det å overleve en venns selvmordsforsøk?

Jeg er noe motvillig til å blogge om selvmord, men jeg har bestemt meg for å legge noen få tanker ned. De er forhastede, uferdige tanker fordi det er situasjonens art: en venn forsøkte selvmord for noen dager siden. Da jeg satt ved datamaskinen og vurderte hva jeg skulle si denne uken, kunne jeg ikke tenke på mye annet.

Selvmord, angst og PTSD

Jeg lurer på hvordan det er å våkne av det, å overleve? Tankene mine ringer rundt i sirkler til alle variabler i mental helse som kan spille en rolle. Selvmord er et komplisert spørsmål, og det blir ikke ofte snakket om åpent av overlevende. Sannsynligvis er den for rå, gjemt bort, et kapittel lest. Det bringer opp mange ting for folk flest, og jeg tror den typen mørke holder en spenning. Det skulle ikke, men det gjør det.

Det jeg tenker på nå, utover å håpe på det beste, er at dette ikke er en drøm jeg kan vekke fra. Mens adrenalinet pumper festlige, triumferende melodier gjennom sirkulasjonssystemet mitt, og jeg sitter og stirrer. Ekstrem angst (sjokk virkelig) bremser ting. Til en gjennomgang.

Angst bygger av frykt, frykt bygger av stillhet

Det er for mye å holde i hodet mitt, og jeg ser de ødelagte kantene på hvor umulige ting må være for å komme til det punktet. Tanker om avslutninger og begynnelser begynner i, avrunder seg selv, jager halene sine fordi ingenting vil stikke i hodet mitt utover timens umiddelbare oppgave.

Klokker tikker - det er akkurat det de gjør; Kropper reagerer på stress på ganske forutsigbare måter også, og i ytterpunktene i livet gjør det også sinnet. Inneholder og komprimerer, kondenserer verden til den er bare ett valg.

PTSD er forutsigbar. Selvmord er det ikke.

Posttraumatisk stresslidelse, noe jeg har til felles med denne vennen, er forutsigbar. Det er et mønster for det. De har kartlagt svingene og rundkjøringene, og det er noen gode nok kart. Ikke noe perfekt, men i løpet av tiden mønsteret som personer med PTSD (uten ekstra komorbide ting) er gjennomgang synlig for en kunnskapsrik observatør.

Selvmord, selvmordsforsøk, det er statistikk, men svært få pålitelige fakta. Det er ofte dekket opp, avskjediget. Eller sett på som "en feil." Du slår bilen ved et uhell. Du dreper deg ikke feil ved å bruke hele innholdet i medisinskapet.

Selv om jeg forstår beklagelsen, ønsket om at ting skal ha vært annerledes, er det likevel intensjon. Det er en fornektelse av noens altfor smertefullt uttrykte emosjonelle virkelighet til å bestemme noe annet. Selv om det sannsynligvis er skyggene til den underbevisste som leder showet på det tidspunktet noen tar beslutningen om å avslutte livet.

Derfor kan det være uforutsigbart. Ikke uforutsigbar, men uforutsigbar. Folk slipper ofte hint, men ikke alltid. Noen ganger bare å nå ut for å få hjelp helt i siste øyeblikk.

På samme måte som jeg ikke vet om fyren ved siden av meg på bussen er en terrorist eller en helgen, for all innsatsen de legger ned i profileringen. Selvmordsforebygging tar innsideinformasjon. Det krever empati. Det betyr å bryte ned veggene. Det er en risiko. Men det er også å sykle på bussen.

Selvmordsinformasjon

USAs nasjonale hotline-hotline 1-800-273-TALK

Samaritanerne Storbritannia 08457 90 90 90 og Internasjonal krisehjelp

Lifeline Australia 131 114

Du kan finneKate White på Twitter, og Facebook