Depresjonen min går hånd i hånd med angst, noe som gjør at jeg føler meg lam av frykt. I årevis gjemte jeg meg fra livet, helt til jeg begynte å bruke mine følelser av angst og håpløshet depresjon å overbevise meg om at jeg ikke hadde noe annet å tape. Jeg lærte å gjøre min egen flaks for å besei...
Fortsett å LeseJeg er redd for denne vinteren. Det er ikke bare den onde kulden og den nesten daglige snømengden jeg gruer meg, men den årlige forverringen av depresjonen min. Mens jeg ikke har fått diagnosen sesongens affektiv lidelse, Jeg vet at vinteren påvirker min depresjonssymptomer.Jeg kjemper mot trange...
Fortsett å LeseDet er usedvanlig vanskelig å feire når du har depresjon. Jeg fylte akkurat 30 år denne uken, og jeg er stolt over å ha overlevd bursdagen min fordi jeg var så redd frem til ankomst. Da det viste seg, var det lettere enn noen gang for meg å feire bursdagen min i år fordi jeg fant ut hemmeligheten...
Fortsett å LeseKroniske smerter er en del av depresjonen min, og det får meg til å føle meg så veldig ubehagelig i kveld. Jeg har flere helseproblemer som stammer fra å ha depresjon og symptomene deres er ofte mer svekkende enn depresjon er på egen hånd. Noen kommer fra stresset av å ha depresjon, andre er en b...
Fortsett å LeseÅ være blakk og ha depresjon går hånd i hånd. Jeg er virkelig lei av det. Selv om penger ikke kan kjøpe lykke, kan de kjøpe grunnleggende nødvendigheter som mat og husly. Det er ganske vanskelig å være lykkelig uten de tingene. Jeg trenger mer penger, men symptomene på depresjon gjør det veldig v...
Fortsett å LeseEn av depresjons viktigste symptomer føler seg alene, som om ingen i verden muligens kunne forstå din situasjon, din smerte eller din opplevelse. Du føler deg avskåret fra andre mennesker, som om det er en glassvegg mellom deg og resten av verden. Følelsen av å være alene kan gjøre at du ønsker å...
Fortsett å LeseJeg elsker språk. Jeg tror ordene vi velger forme tankene og verdenen vår. Dette er grunnen til at jeg velger å si "Jeg har depresjon" i stedet for å si "Jeg er deprimert." Min depresjonsdiagnose er en del av meg, men det er ikke alt meg. Å bruke positivt språk for å beskrive sykdommen min hjelpe...
Fortsett å LeseHadde du spurt meg for tre dager siden hva jeg hadde til felles med L'Wren Scott, hadde jeg ikke hatt peiling på hva jeg skulle si utover de matchende hår- og øyenfargene våre. Nå som New York City-tjenestemenn styrte Scotts plutselige død mandag til et selvmord, har jeg et annet perspektiv. L'Wr...
Fortsett å LeseSå lenge jeg kan huske, har jeg følt meg trist og mangelfull. Så når innså jeg at jeg trengte hjelp? Jeg visste ikke alltid at jeg hadde depresjon. Jeg hadde faktisk ikke peiling på hva det var før etter at legen min ga meg min depresjonsdiagnose.Min vei til depresjonI alderen ni og fjorten år dø...
Fortsett å LeseSelvomsorg er et begrep som er mye brukt i utvinning av depresjon, men det er sjelden definert av helsepersonell som anbefaler det for å lindre depresjonssymptomer. Gjennom årene har jeg lært hva slags depresjon selvpleie Fungerer for meg. Her er noen eksempler som vil hjelpe deg å finne dine egn...
Fortsett å Lese
Mange AD / HD-gründere har ingen anelse om hvordan ADHD påvirker deres evne til å gjøre forretnin...
En uenighet eller argument kan forårsake alle våre effektive kommunikasjonsevner å gå ut av vindu...
Leserne spør ofte: "Alistair, har du ingen skam?" Jeg er glad for å svare på dem, "Nei, nei, det ...