Å leve med depresjon er en heltidsjobb

Å være blakk og ha depresjon går hånd i hånd. Jeg er virkelig lei av det. Selv om penger ikke kan kjøpe lykke, kan de kjøpe grunnleggende nødvendigheter som mat og husly. Det er ganske vanskelig å være lykkelig uten de tingene. Jeg trenger mer penger, men symptomene på depresjon gjør det veldig vanskelig å finne en jobb.

Mens den gjennomsnittlige personen i tjueårene fokuserer på å bygge en CV, har jeg vært fokusert på å overleve depresjonen min. I stedet for å gå på videregående har jeg gått på depresjonsbehandling, lære om mine egne opplevelser og hvordan jeg takler hverdagen. Å leve med depresjon er en heltidsjobb.

Depresjon og hull på CVen min

Likevel, jeg vil ikke akkurat legge det på CVen fordi jeg er redd for at arbeidsgivere vil dømme meg etter mitt depresjonsdiagnose. De tror kanskje at jeg har problemer med å komme meg ut av morgenen, så derfor vil jeg være upålitelig. De kan anta at jeg føler meg håpløs hele tiden, så kanskje jeg klager mye og er altfor pessimistisk på jobb. I virkeligheten er jeg en veldig pålitelig person som har en optimistisk opptreden, uansett hvordan jeg føler meg på innsiden. Hvis jeg bare kunne få et intervju, føler jeg at jeg kunne demonstrere det. Likevel fraråder de store hullene i sysselsettingshistorien min folk fra å gi meg en sjanse.

Jeg kan ikke skjule depresjon på CVen min fordi den eneste jobbopplevelsen jeg har er relatert til depresjonen min. Den første jobben min jobbet for en mental helseorganisasjon som fokuserte på ungdom. Jeg fortalte historien min om depresjon og min vilje til å gjøre det for å utdanne andre fikk meg jobben.

Skriver for HealthyPlace er noe jeg er stolt av å ha på CVen, og det er å opprettholde min personlige blogg, Tusenfryd og blåmerker: kunsten å leve med depresjon, i over tre år. Begge disse jobbene er relatert til depresjonen min. Så depresjonen hjelper meg profesjonelt, antar jeg, under noen omstendigheter.

Jeg har likevel ikke nok penger til å spise tre måltider om dagen. Det er ikke nok.

Du kan hjelpe deg med å bekjempe depresjonsstigma på arbeidsplassen

Jeg kan bare håpe at bevissthet om depresjon fortsetter å bygge og at stigma rundt mental sykdom begynner å spre seg i samfunnet vårt. Depresjon påvirker alle, uansett suksessnivå i arbeidsverdenen. Kanskje den neste sjefen min har kjent depresjon selv og vet at diagnose ikke definerer en person eller deres arbeidsferdigheter.

Jeg kan ikke la håpløsheten min komme i veien for å lete etter en jobb som kan sikre min overlevelse på økonomisk nivå. Å ha en god jobb ville gitt mening i livet mitt, tillatt meg å samhandle med andre oftere og øke selvtilliten min. Det ville hjelpe meg å bekjempe depresjonen min.

Hvis du kjenner noen som har depresjon, ikke rabatt dem som deltakere i livet. Hjelp dem å holde kontakten, gi dem muligheter, og husk at de bare kan tilby teamet ditt kolleger viktige overlevelsesevner som gjelder for hele verden. Vi er sterkere enn du kanskje tror.

Du kan også finne Erin Schulthies på Twitter, Google+, Facebook og bloggen hennes, Tusenfryd og blåmerker: kunsten å leve med depresjon.