Mennesker på toppen av hvert yrke deler en kvalitet: De får ting gjort. Denne evnen erstatter intelligens, talent og forbindelser når du bestemmer størrelsen på lønnen din og hastigheten på avansementet ditt.Har du noen gang satt deg ved datamaskinen din for å takle Job X og funnet ut at du har g...
Fortsett å LeseI tillegg til å kartlegge ruten din til intervjustedet og stryke din beste dress, hva bør voksne med ADHD gjøre for å sikre at et jobbintervju går bra? Her er en trinn-for-trinn-guide for før, under og etter intervjuet som får deg til å åpne nye dører på vei til ADHD-karrieresuksess!ForberedelseF...
Fortsett å LeseFøler du at du er på tredemølle?Det er vanskelig å håndtere ADHD for voksne og de daglige detaljene i livet. Frister kl arbeid kom og gå, uoppfylt. Impulsive kommentarer fremmedgjør venner og koster deg muligens jobben din. Du er utslitt på slutten av dagen, og likevel føler du at all din innsats...
Fortsett å LeseBør jeg be om ADHD-overnatting på jobb?Tenker du på avslører ADHD-diagnosen din til arbeidsgiveren din fordi du føler at du trenger overnattingssteder for å gjøre jobben din? Mangler du frister eller gjør så mange feil at du er redd for å miste jobben?Som karriere trener for voksne med ADHD, Har ...
Fortsett å LeseNår en klient spør: "Bør jeg fortelle sjefen min om min ADHD?", Er svaret nesten alltid "Nei." Mange voksne med ADHD som nettopp har fått diagnosen, er det lettet og opphisset over å kjenne til slutt - kilden til symptomene deres på at det å dele nyhetene om diagnosen sin med verden virker som en...
Fortsett å LeseVi spurte ADDitude lesere for å fullføre denne setningen: "Mitt beste tips for å gjøre en god jobb på jobben er ..."Drikk mye kaffe, Hold kontordøren lukket når du trenger det fokus på arbeid, og skriv ned oppgaver og tidsfrister på et tørt-slett brett foran skrivebordet! -J.J., IllinoisHar et ko...
Fortsett å LeseJeg forlater skrivebordsjobben, men forlater ikke arbeidslivet og registrerer meg heller ikke på forskningsstudier om voksne med ADHD. Jeg gir meg selv tillatelse til å gjøre det jeg gjør naturlig, som er tre ting på en gang, til enhver tid.Jeg har brukt livet mitt på å bryte med råd fra velmente...
Fortsett å LeseDrevet til distraksjon på jobb: Hvordan fokusere og være mer produktive, av Edward M. Hallowell, M.D.(Harvard Business Review Press; $ 26,00 innbundet; $ 9.10 tenne)Dr. Edward Hallowell er ekspert på ADHD, men tipsene hans for fokus og produktivitet gjelder for oss alle. Hallowell tar først opp d...
Fortsett å LeseRett etter 55-årsdagen min fikk jeg sparken fra en jobb etter bare to uker. Dette kom ikke som noen overraskelse. Siden college hadde jeg blitt utrukket utallige ganger.I tillegg til en dudkarriere, inkluderte prestasjonene mine to skilsmisser, massevis av gjeld, og selvskyelse som vekslet med de...
Fortsett å LeseKjedsomhet stresser personer med ADHD mer enn de som ikke har fått diagnosen tilstanden. Noe forskning antyder faktisk at kjedsomhet spiller en nøkkelrolle i tre ADHD-symptomer:1. uoppmerksomhet: Hvis du kjeder deg med en oppgave, mister du fokus. Du glemmer detaljer, gjør uforsiktige feil eller ...
Fortsett å Lese
ADHD ble kalt “hyperkinetisk forstyrrelse” for 50 år siden, og ADHD ble først assosiert med hyper...
Visste du at du kan ta stemningsstabilisatorer for sinne? Aggresjon, sinne og irritabilitet er al...
Til min søte datter,Du er bare tre år gammel, og du er utrolig selvstendig og selvforsynt. I sted...