Hvis vesken din er blitt en kaotisk bæreveske - en mørk grop der ting går for å gå seg vill - deler jeg din situasjon. Så gjør omtrent en million andre oppmerksomhetsunderskudd voksne som mangler organisasjonsferdigheter nødvendig for å få jobben gjort.Den høyre størrelse skuldervesken kan gi ord...
Fortsett å LeseOrganisering og rengjøringOrganiser skapet ditt etter farge (røde skjorter sammen, blå gensere og jakker sammen) - og etter sesong.Plasser hver "malplassert" gjenstand i hvert rom i en egen søppelsekk. Merk hver pose "stue", "master bedroom", "family room", og så videre. Still opp posene i hallen...
Fortsett å LeseSøsteren din er ikke alene. For mange ADD-ere er det ikke lett å håndtere posten og rotet som kan resultere. Det er tre grunnleggende organiseringsregler som skal følges når det gjelder å forhindre rot som e-post kan forårsake.1. Den første er O.H.I.O., en anakronisme for "Bare håndter det en gan...
Fortsett å LeseDu har mistet telefonen. Forlagt nøklene dine. Og søkte timer etter lommeboken din. Du har ADHD, og det betyr å holde ting ett øyeblikk, legge dem ned mens oppmerksomheten din avledes, og deretter søke i det uendelige etter de tapte gjenstandene når fokuset kommer tilbake. Dessverre er det noen...
Fortsett å LeseSpørsmål: «Uansett hvor mye tid og energi jeg bruker på å rydde opp og organisere, føles stedet mitt fortsatt som et rot. Hvorfor? Hva gjør jeg galt? Jeg forventer ikke perfeksjon, men hvordan kan jeg gjøre hjemmeoppholdet mitt organisert lenger slik at jeg ikke trenger å bruke så mye tid på det ...
Fortsett å LeseSpørsmål: "Hvordan organiserer jeg forsyninger til en hobby eller et lidenskapsprosjekt som jeg tilfeldigvis har massevis av ting til, som quilting? Er det mulig å ha for mange hobbyartikler?”Jeg elsker scrapbooking, og det har jeg alle scrapbooking-greiene. Min svigerfar elsker å fiske, og hans ...
Fortsett å Lese
Q: ”Barnet mitt har det for mye lekser. Han jobber timer hver natt og timer i helgen og er fortsa...
GRATIS WEBINAR-REPLAY MED RYAN WEXELBLATTLytt til “The Social Lives of Boys with ADHD”Q: “Hvordan...
Nettverk er... bruker dine kreative talenter for å hjelpe andre med å nå sine mål når du dyrker e...