Personer med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) har ofte problemer med å forlate (Vanlige symptomer på personlighetsforstyrrelser i grensen). Forrige uke avsluttet jeg terapi med terapeuten min. Jeg slet med beslutningen, siden jeg vet at de av oss med BPD noen ganger klandrer andre for v...
Fortsett å LeseJeg har lidd av BPD i over 20 år. Jeg har hatt tre ekteskap, og de hadde alle en stor uro på grunn av min destruktive oppførsel. Gjennom alt dette er den ene tingen jeg har lært at du må innrømme at du har et problem, og da gjør det det lettere å identifisere negative tankemønstre som "unormale"....
Fortsett å LeseEt kjent symptom på borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) er emosjonell intensitet, som fremstår for resten av verden som drama. Et godt første skritt for noen som bare lærer seg en BPD-diagnose kan være å lære å engasjere en observatørdel av seg selv. Med andre ord, vi grenser trenger å lær...
Fortsett å LesePersoner med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) manipulerer noen ganger andre for å få den komforten eller oppmerksomheten vi trenger. Ofte innser vi ikke engang at vi manipulerer. Mange av oss har aldri lært hvordan det skulle gjøres spør ærlig om hva vi trenger eller vil. Det starter me...
Fortsett å LesePersoner med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) kan lære å håndtere panikkanfall ved å bruke de fem sansene. Hvis vi kan trene oss opp til å bevisst og positivt stimulere de fem sansene under emosjonell nød, kan vi med borderline klare panikkanfall med mer suksess (Psykisk sykdom kan over...
Fortsett å LeseHei alle sammen. Jeg er glad for å bli medlem av HealthyPlace som blogger på Mer enn grenselinjen blogge. Jeg heter Laura, og jeg vet om det borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) fra å leve med det i flere tiår, så vel som å jobbe innen psykisk helse i 10 år og møte mange mennesker med diagn...
Fortsett å LeseDeprimerte grenselinjer kan dra nytte av struktur. Borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) og klinisk depresjon går ofte hånd i hånd, noe som gjør at livet til tider er uutholdelig. Noen ganger er det nødvendig å bli innlagt på sykehus i et trygt miljø for å motta behandling og for å gi strukt...
Fortsett å LeseIntense følelser og panikk er vanskelig å få gjennom. Som en person med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD), Jeg har intense følelser hele dagen, hver dag. Det stopper aldri. Det er ingen fullstendig lettelse. Den beste måten for meg å takle følelsen så følelsesladet er å distrahere meg se...
Fortsett å Lese
Angst kan ha et formål og advare oss om at noe er galt i våre liv. Lytter du til angsten din? Git...
For mye skjermtid er en vanlig klage blant foreldre til tenåringer med ADHD - enda mer i karanten...
1. Sett forventninger basert på barnets eksekutive funksjonsalderHvis du har en 8-åring med ADHD,...