Borderline Personality Disorder and Abandonment

Personer med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) har ofte problemer med å forlate (Vanlige symptomer på personlighetsforstyrrelser i grensen). Forrige uke avsluttet jeg terapi med terapeuten min. Jeg slet med beslutningen, siden jeg vet at de av oss med BPD noen ganger klandrer andre for vår emosjonelle smerte. Terapeuter brukes ofte, i akutte stadier av BPD, som grunnen til alle følelsene våre, både hyggelige og ubehagelige. Dette kan føre til oppgivelsesproblemer for de med BPD. Min terapeut følte meg irritert over å kansellere for mange avtaler. Han var så sint at han nektet å kommunisere med meg om det, ikke engang å si: "Vi kan snakke om dette i vår neste økt."

Jeg visste at han hadde en gyldig grunn til å bli sint, men siden han aldri hadde nevnt å bli irritert over meg noe før, ble jeg overrasket og såret av hans nektelse av å snakke med meg.

Grenselinjer har ofte intense følelser av å forlate seg

Jeg spurte meg selv: "Har jeg noen gang følt meg forlatt slik før?"

Mange scener blinket gjennom minnet mitt. Abandonment er vanligvis et sentralt problem med grenselinjer. Jeg visste at jeg følte smerten hver gang jeg noen gang hadde følt meg forlatt, ikke bare det ene tilfellet med terapeuten min. Han hadde ikke skylden for mine intense følelser (

Frykt for forlatelse på grunn av mental sykdom).

Jeg ventet i fire dager på at han skulle kommunisere med meg, og gjorde vondt hele tiden. Jeg bestemte meg til slutt at jeg ikke ville jobbe med en terapeut som ville forlate meg når han følte seg sint på meg. Det var ikke sinne som plaget meg. Det var hans nektet å snakke. Jeg gråter når jeg tenker på alt det gode arbeidet jeg gjorde med denne terapeuten. Han vet ting om meg som ingen andre vet, men det er på tide å gå videre.

Å kjempe mot følelser er en måte å forlate oss selv på

Selv om jeg tror jeg tok den beste avgjørelsen for meg, føler jeg fortsatt mye tap. I stedet for å bekjempe sorgen og smerte, tillater jeg meg å føle det som er der for å føle. Jeg har lært i mine 52 år av livet at det å unngå emosjonell smerte er det som forårsaker lidelse. Noen ganger har jeg vondt så vondt at det føltes som om smertene kan drepe meg, men det gjør det aldri. Jeg vil heller la meg gråte enn å kjempe mot tårene, noe som gjør enda mer vondt. Jeg sier ikke at vi skal dvele ved smertene våre, men at vi skal tillate oss å føle det som er der for å føle, og elske oss selv gjennom det hele. La oss ikke forlate oss selv.

Forlatelse og personlighetsforstyrrelse på grensen - ingen er perfekte

Vi lærer alle å håndtere denne saken som heter livet. Terapeuter er ikke perfekte. De ler og gråter akkurat som vi gjør. Jeg vet at terapeuten min ikke hadde tenkt å skade meg. Jeg gjorde tydeligvis noe som trykket på en av hans emosjonelle knapper, og han mistet kontakten med terapeutens rolle midlertidig. Det er ok. Jeg er ikke sint på ham, men jeg må passe på meg selv.

Har du noen gang følt deg forlatt? Kjemper du mot dine emosjonelle smerter? Hva er noen vanskelige ting du har gjort for å ta vare på deg selv? La oss snakke.

Finn Laura på Twitter, Facebook, Linkedin, Google+ og på bloggen hennes.