Om Erin Schulthies, forfatter for mestring av depresjonsblogg

Jeg heter Erin, jeg er 29 år gammel depresjon er like mye en del av meg som mine bein og organer. Jeg har følt meg deprimert hele livet, men inntil jeg omsider søkte hjelp i en alder av seksten år, var jeg ikke klar over at jeg hadde en sykdom i det hele tatt. Jeg trodde livet bare var ekstremt vondt, men at jeg følte smerter dypere enn de fleste. Jeg følte at jeg var forferdelig med å takle ting alle andre syntes var så lett. Jeg følte meg dårlig og feil og håpløs.

Overlevende depresjon

Det har vært en utrolig kamp for å overleve så lenge. Som tenåring, selv til tross for min tidlige diagnose, spiralerte jeg nedover i depresjonen min i et skremmende tempo. Jeg selvskadet daglig, dyttet alle vennene mine bort, og forsøkte selvmord flere ganger enn jeg kan telle. Legene tok meg inn på sykehus igjen og igjen. Jeg mistet alt håp. Jeg fikk senere diagnose dysthymia (nå kalt vedvarende depressiv lidelse), spiseforstyrrelser, sosial angst og posttraumatisk stresslidelse, men det tok år for meg å stabilisere meg lenge nok til å gjenopprette minnene om overgrep som skranglet kjernen min fra begynnelsen.

Jo mer jeg lærte om sykdommen min, desto mer var det fornuftig for meg. Familien min har en depresjonshistorie, og sammen med traumatiske hendelser i livet mitt hadde både natur og pleie satt meg opp for denne depresjonen. Jeg måtte lære å gjenkjenne følelsene mine, endre noen av tankemønstrene mine og øve egenomsorg daglig for å komme dit jeg er nå. Ved hjelp av mine terapeuter og psykiatere føler jeg meg sterk nok til å leve livet mitt.

Jeg er klar over at jeg har vært veldig heldig som fikk den behandlingen jeg har hatt behov for, og nå vil jeg videreføre det jeg har lært deg. Mental helse utvinning bør være tilgjengelig for alle, og depresjon kan behandles. Selv i de mørkeste dagene er det håp.

Skrive Blogg for mestring med depresjon for HealthyPlace

Når jeg skriver for HealthyPlace.com, håper jeg å dele min erfaring med depresjon gjennom personlige historier slik at du kan finne en bedre forståelse av sykdommen og hvordan den kan påvirke deg eller dine kjære. Du er ikke alene! La oss henge på og kjempe sammen dette. Gjenoppretting er mulig, og det er nok håp om å opprettholde hver og en av oss. Les sammen for mot og inspirasjon. Jeg er så glad for denne muligheten til å dele historiene mine med deg.

Når jeg ikke skriver for HealthyPlace.com, skriver jeg min personlige blogg for mental helse, Tusenfryd og blåmerker: kunsten å leve med depresjon. Jeg skriver også zines og lager knapper som begge er tilgjengelige i min Etsy-butikk som heter Scissorkix. Og mellom å gjøre alle de tingene, leker jeg med den bedårende Boston Terrier / Pug-blandingen som heter Digby, slapper av på Starbucks, ser på Adventure Time og leser hjertet mitt.

Du kan også finne Erin Schulthies på Twitter, på Google+, på Facebook og på bloggen hennes.