Mental Health Memes Hurt the Mental Health Conversation

Det er ingen overraskelse at jeg har veldig reelle forbehold om hvilken rolle Internett spiller i mental helse. Jeg har kjempet mot sosiale mediers rolle i å forverre problemer med psykisk helse i det siste, og jeg er fremdeles i fare for at flere ikke følger eksemplet mitt. Men i dag ønsker jeg å diskutere noe som snakkes om enda mindre enn sosiale medier, fordi jeg tror det er noe de fleste ikke tar på alvor: rollen memes spiller i mental helse samtale.

Memes og mental helse

Et meme, i sammenheng med denne artikkelen og Internett generelt, refererer vanligvis til et bilde med en medfølgende teksttekst spredt og ofte ofte redigert av millioner på millioner av Internett brukere. De fleste memes er humoristiske og kan handle om tilsynelatende ethvert tema under solen.¹Mental Helse er intet unntak; og mens memes kan handle om hvilken som helst mentalt syk, har uttrykket "depresjonsmeme" tatt for å inkludere ethvert meme om psykisk sykdom, uavhengig av hva det er. For referanse, her er et anstendig, representativt ansvar for hva depresjonsmedlemmer innebærer.

Hvorfor Mental Health Memes skader mental helse samtalen

Jeg vil trå varsomt her. Når du er engstelig eller deprimert, eller hva har du det, kan livet åpenbart være dystert. Å finne humor i en ellers humorløs situasjon er en uvurderlig mestringsmekanisme for livet, og jeg vil aldri foreslå at noen skulle forlate humor og leve livet i absolutt høytidelighet. I stedet er det som bekymrer meg om spredningen av depresjonsmedlemmer endrer mentalhelsesamtalen til det bedre.

Før jeg tok den administrerende beslutningen om å holde tilstedeværelsen på sosiale medier til et absolutt minimum, ble jeg rammet av hvor mange jeg kjente som ville legge ut depresjonsmedlemmer. Riktignok synes jeg de fleste memene er dumme og uheldige som standard, men å se dem fikk meg ikke til å le - de gjorde meg skikkelig opprørt. Her var alle disse menneskene jeg bryr meg om å legge ut disse memene, og de ville ikke ha lagt dem ut med mindre de følte seg forferdelig på innsiden. Folk som ikke er psykisk syke, poster ikke disse tingene.

Og hva var sluttresultatet av at memene ble lagt ut? Noen mennesker likte dem, og det er det. Ingenting har noen gang kommet lenger enn det stadiet. Nei, "Har du det bra?" Nei, "Hva skjer?" Fra responderen, ingen detaljer om lidelsen fra plakaten. Alt satt fast på dette tidspunktet.

Her ligger problemet. Titler dette innlegget "Mental Health Memes Hurt the Mental Health Conversation" virker i ettertid feil som en feil fordi det er klart for meg at de ikke starter noen samtaler overhodet. Hvis noe skal bli bedre, må alle involverte her endre perspektiv. Den typen person som vil føle seg tilbøyelig til å legge ut meme, bør kanskje gjøre en samlet innsats for å virkelig nå ut til noen og be om hjelp, og den typen person som vil svare på en meme burde kanskje spørre personen om det de gjør greit. Internett har potensialet til å være en så positiv kraft for endring - å se det henge fast i denne dumme syklusen med å legge ut og reagere på tull er så nedslående.

kilder

1. Lexico, Meme. Åpnet 4. desember 2019.