Fiksjon kan bekjempe mental helse stigma

Å peke på tingene som bidrar til stigma er noen ganger lett fôr i en verden der mental helse fortsatt er så sterkt misforstått. Nylig skrev jeg hvordan fiksjon kan bidra til stigma i mental helse. Nå vil jeg trekke frem måter som fiksjon kan bekjempe stigmatisering av mental helse.

Ways Fiction Combats Mental Health Stigma

Fiction hjelper oss med å utforske sorg

Som med bloggen min om fiksjon som bidrar til stigma, ble denne inspirert av noe jeg nettopp er ferdig med å se på: Livet etter døden. Showet er hovedrollen og ble produsert og regissert av skuespilleren Ricky Gervais og inviterer oss inn i livet til en mann som sørger over tapet av sin kone.

Jeg tror hver av oss har en ide om sorg, i det minste som konsept. Det er en dyp følelse av tap og tristhet, vanligvis forårsaket av en kjæres død. Vi kan til og med forestille oss å takle det som å gråte en stund og til slutt kunne komme oss videre. Men hva med de gangene sorgen er så dyp at du ikke ser ut til å riste den? Hva skjer når den tomheten og

Det er hva Livet etter døden utforsker. Gjennom en blanding av rå skildring av følelser og en smule svart humor, gjør Gervais en utmerket jobb med å skildre sorgens styggere side, konsekvensene av det, og hvordan de rundt oss kan bidra til vår legning eller vondt. Det er forfriskende og relatert på så mange måter.

Hvordan historien blir fortalt, gjør en forskjell i å skildre mental helse

Jeg tror nøkkelen til After Livs gripende tilnærming til mental helse og sorg er å fortelle historien gjennom linsen til Gervais karakter. Når vi ser på sorg utenfra og inn, er det vanskelig å forstå hvorfor en person oppfører seg slik han er eller sine tankeprosesser ("Tre ting vi trenger å forstå om sorg"). Dette fører ofte til stigma.

Med dette showet får vi de rå følelsene jeg nevnte og en klar følelse av hvor negativt konens død har påvirket hovedpersonen. Det gir oss muligheten til å være empatisk med ham i stedet for å se ham som noen som opptrer som bare ikke kan komme over det. Det gir oss en ide om kompleksiteten i hva som skjer i disse situasjonene.

Det er ingen hemmelighet at jeg elsker og oppmuntrer til ærlige samtaler om disse problemene. Se videoen nedenfor for å lære hvordan jeg ser på skjønnlitteratur som en måte å bekjempe stigmatisering av mental helse ved å vise hvordan vi kan være empatiske med noen som lider.

Jeg er sikker på at dette showet ikke er det eneste skjønnlitterære verket som tilbyr en solid skildring av mennesker som sliter med mental Helse. Det kan være vanskelig å få det til uten å glamorisere eller stigmatisere disse problemene, men når de gjøre få det riktig, det er strålende å se. Som en ekstra bonus gir det et positivt bidrag til å bekjempe stigmatisering av mental helse.

Laura Barton er en skjønnlitterær og sakprosa fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Finn henne på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.