En titt på mental mentalitetsbehandling Stigma

Til en viss grad er vi alle klar over at mental helse-behandling er stigmatisert, og at stigma er en av hindringene for folk som søker profesjonell veiledning for mentalt syk og mental Helse kamper. Det jeg ikke tror folk kan forvente, er hvordan dette stigmatiseringen også kan manifestere seg i folks gode intensjoner i samtaler om psykisk helsevern.

Hvordan mental helse-behandling Stigma kan manifestere seg fra gode intensjoner

En venn sendte nylig et innlegg til sosiale medier om hvordan positive meldinger om at folk er glad for at hun "får den hjelpen hun trenger" føles som stigma for mental helse til henne. Det var ikke noe jeg hadde tenkt på, men da jeg leste innlegget hennes og snakket med henne om det, ble det klart for meg hvordan velvære og gode intensjoner kunne manifestere stigmatisering av mental helse.

To setninger vi antagelig alle kan være enige om kan brukes på en stigmatiserende måte mot de med psykisk helsekamp, ​​er: "Få hjelp," eller "Du trenger hjelp." Jeg kan tenke på en rekke måter disse brukes med en tone av forakt eller avskjed med hva noen opplever. I disse sammenhenger blir ordene vektet med en undertone av: "Wow, du har virkelig rot."

Med det i tankene er det absolutt fornuftig at den samme negative undertonen kunne være til stede i sier at folk "får den hjelpen de trenger" når de velger å gå til behandling for det mentale Helse. Den maler behandlingen automatisk med de samme stigmatiserende penselstrengene, selv om det sannsynligvis er utilsiktet stigma.

Mens vennen min og snakket, tenkte jeg også at det var ironisk hvordan folk vil fortelle andre å få hjelp inn ett pust, men da på grunn av det velkjente stigmatisering rundt mental helse behandling, folk som søker profesjonell rådgivning eller terapi kan fortsatt formanes for det. Dessverre ser det ut til at mental helse-behandling er uklar av stigma.

Hver person ser mental mental stigma annerledes

Det er viktig å merke seg at folk har forskjellige nivåer av følsomhet for stigma i mental helse. Noen mennesker lar seg kanskje ikke plage av å høre andre er glad for at de får hjelp; akkurat som at jeg ikke er plaget av ordet "gal", selv om jeg vet at mange er. I lys av dette er kommunikasjon viktig, og jeg mener det for begge sider av samtalen ("Å kommunisere effektivt er en ferdighet du kan lære").

De av oss som takler mental sykdom, kan ikke forvente at folk skal være psykiske og vite hva som plager oss. Vi må snakke når vi føler at noe stigmatiserer mot mental helse, eller i dette tilfellet, mental helse-behandling, som min venn gjorde. Innlegget hennes delte med kretsen sin hvordan hun foretrekker å høre "bli frisk snart" i stedet for at folk sier at de er glad for at hun "får den hjelpen hun trenger."

For de vi deler slike meldinger med, ber jeg deg om å være mottakelig for ideen om at hver person ser stigmatisering av mental helse på en annen måte. Jeg vet at det ikke er lett å vite hva som kan hjelpe eller skade mennesker, så når du ikke er sikker, er den beste fremgangsmåten å spørre.

Med denne typen kommunikasjon er jeg sikker på at vi kan redusere stigma, enten vi snakker om behandling eller mental helse generelt.

Laura Barton er en skjønnlitterær og sakprosa fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Finn henne på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.