De varige effektene av mental helse stigma

Det er varige effekter av stigma fra mental helse som går utover skam, stillhet og måten vi navigerer i verden på. Når du tenker på stigma og virkningene av det, det er ofte tingene som dukker opp, men det er andre varige effekter av stigma i mental helse, for eksempel hvordan vi samhandler med mennesker.

Hvordan langtidseffektene av mental helse-stigma har endret seg hvordan jeg samhandler med mennesker

Å samhandle med mennesker og navigere i verden høres potensielt like ut, men jeg ser dem annerledes. For meg er det å navigere i verden hvordan jeg forbereder meg på og tilnærmer situasjoner generelt. Å samhandle med mennesker er den organiske mellommenneskelige utvekslingen og har ikke nødvendigvis noe å gjøre med å forberede seg på hvordan utvekslingen vil utfolde seg. Langsiktige effekter av stigma i mental helse har endret måten dette skjer for meg på både positive og negative måter.

Jeg har alltid tenkt å oppleve mental sykdom, stigmatisering av mental helse, og måten de påvirket meg på, hadde en positiv innvirkning på hvordan jeg samhandler med andre. Jeg ville si om hvordan det gjorde meg mer medfølende og gitt meg et empatisk øye. Jeg har sett andre mennesker som har erfaring med stigmatisering av mental helse, også dele denne positive effekten. ("

Mens jeg trodde at jeg ikke hadde blitt skremt av negativiteten og stigmatiseringene jeg sto overfor på grunn av mine psykiske sykdommer, har jeg innsett at det ikke stemmer helt. Jaded det kanskje litt av et sterkt ord, men det har vært negative, varige effekter fra stigma i mental helse som har direkte påvirket måten jeg samhandler med mennesker på.

Varige, negative effekter av mental helse stigma

Jeg kan se på folk flest under forskjellige omstendigheter og ha empati for dem og deres situasjoner, men jeg har vanskelig for å empatisere med de som har stigmatisert meg angående min mentale helse. Nylig har jeg sett på hvor mye dette er en langsiktig effekt av stigma i mental helse i livet mitt.

Det er forferdelig å si, men når noen som en gang stigmatiserte meg til stillhet da jeg slet med det mentale helseproblemer sliter med noe selv, jeg har vanskelig for å få kontakt med dem og deres situasjon. Jeg vil ikke si at jeg ønsker dårlig vilje til dem, men jeg har ikke samme nivå av empati og forståelse som jeg kanskje noen andre. I mange tilfeller vet jeg at jeg er blitt uformell og sannsynligvis til og med meningsfull. Tankene mine ser alltid ut til å gå tilbake til, "Jeg hadde ikke lov til å vise vondt, så hvorfor har du det?"

Det er veldig smålig, og jeg liker ikke å være den typen person. Men jeg ser nå dette som en av de negative effektene av stigmatisering av mental helse som jeg fremdeles trenger å kjempe med. Jeg kan ikke si at jeg forventet at dette skulle være blant de varige effektene, men her er jeg.

Det er interessant for meg fordi jeg har skrevet om hvordan stigma i mental helse har liten eller ingen effekt på meg, så plutselig har jeg dette å takle. Vel, jeg ser for meg at jeg har hatt med dem hele tiden, men det er nesten som jeg bare legger merke til dem for første gang. Det det viser meg er at stigma i mental helse og dets varige effekter er mer kompliserte enn det som møter øyet.

Laura Barton er en skjønnlitterær og sakprosa fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Finn henne på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.