Nyt et lykkelig liv etter diagnose av mental sykdom

Færre ting i dette livet er verre enn å lide av mentalt syk i en lengre periode, men du kan glede deg over et lykkelig liv etter en psykisk sykdomsdiagnose. Med et øyeblikk kan livet endre seg, og plutselig er du ikke personen du en gang var. Det har gått åtte måneder nøyaktig siden jeg kom meg etter en alvorlig episode av depresjon og angst og fikk livet tilbake (Gjenopprette seg fra mental sykdom: En selvhjelpsveiledning). I denne bloggen og videoen vil jeg dele hvordan livet mitt har blitt bedre og blitt rik igjen. (Og jeg mener ikke rik på økonomisk forstand). Jeg tror det er det ingen større gave enn å gi tilbake, så jeg håper min erfaring inspirerer deg til å innse at du kan glede deg over et lykkelig liv, selv etter en psykisk sykdomsdiagnose.

En psykisk sykdomsdiagnose - det kan skje noen

Mange mennesker tror at de som har diagnosen psykisk sykdom må ha hatt en vanskelig oppvekst eller være arrret fra en traumatisk hendelse eller omstendigheter. Jeg trodde folk som tok psykiatrisk medisinering

for mentale problemer var sprø, og det var derfor jeg nølet med å gå på antidepressiva til å begynne med. Det livredde meg at jeg kunne være gal.

Jeg hadde så mye kjærlighet å vokse opp og jeg var sprudlende og glad mesteparten av tiden. Jada, jeg hadde noen tøffe tider og problemer i hverdagen, men ingenting sammenlignet med andre jeg kjenner. Episoder av depresjon og angst kan skje med selv de lykkeligste av mennesker. Jeg vet fortsatt ikke hvordan det skjedde, men jeg vet at det føles bra å endelig få livet tilbake, og uten den erfaringen ville jeg ikke være den jeg er i dag.

Etter en mental diagnose, gleder jeg meg over et lykkelig liv

Alle rundt meg fortalte meg at jeg ville være sterkere og et bedre menneske etter å ha kommet meg etter mental sykdom. På den tiden satt jeg så fast i det mørke hullet mitt at det ikke var noe noen kunne si til meg om fremtiden for å hjelpe, fordi jeg så ingen fremtid. Det eneste jeg ønsket å vite var at det var en sjanse for at denne følelsen ville passere. Det gjorde, som mine kjære lovet, og nå er livet mitt på sporet og enda bedre.

Jeg svetter ikke lenger de små tingene, jeg er mer tolerant overfor andre, jeg er mer i kontakt med det jeg egentlig vil i dette livet (ikke hva andre forventer av meg) og jeg valgte å gjøre det som gjør meg lykkelig i motsetning til prøver å glede andre hele tiden. Jeg kan dele det jeg har vært gjennom med andre over hele verden ved hjelp av sosiale medier, og om bare det en personen forholder meg til historien min og føles bedre, da er jobben min gjort.

Jeg er tilbake til å opptre live igjen, noe som er noe av det jeg elsker å gjøre mest. Jeg underviser i musikk og deler gaven min med barn. Jeg er i et nytt morsomt og kjærlig forhold, og mine forhold til venner og familie har aldri vært bedre. jeg er motivert om livet igjen og har så mange ting jeg vil oppnå. Jeg nyter nå et enormt lykkelig liv etter en mental sykdom.

For de som lider - vet at lidelsen din ikke er permanent. Hold fast på den lille biten av håpet inni deg fordi det er verdt å stikke av de vanskelige tider. Det er et lys i enden av tunnelen, og det kan være rett rundt hjørnet.

Du vil finne et lykkelig liv etter diagnosevideo for mental sykdom

Finn Kristen på Twitter, Facebook, Google+, og YouTube.