Hvordan komme av antidepressiva trygt og uten frykt

Antidepressiva kan hjelpe folk å gå gjennom en rekke psykiske helseutfordringer og sykdommer, og du kan komme av antidepressiva trygt og uten frykt. Noen mennesker kan være på dem i flere måneder og noen ganger år. I noen tilfeller kan antidepressiva være midlertidig. Når de først føler seg vel og sterke igjen, er det opp til den enkelte å bestemme seg for når og om de vil slutte å ta medisinen. Selv om individet kan være godt nok, kan det imidlertid bli for avskrekkende å stoppe medisinen, i tilfelle han eller hun glir tilbake i hodet når de startet (Min depresjon føles uvirkelig). Dette er absolutt tilfelle med meg. I denne videoen uttrykker jeg mine tanker og frykt for antidepressiva og hvordan jeg ønsker å komme av antidepressiva til slutt.

Frykten for å komme av antidepressiva

Det har gått nesten ett år siden jeg har tatt antidepressiva etter å ha opplevd alvorlig depresjon og angst tidlig i 2015. For meg, personlig, begynte jeg å merke en betydelig forbedring av humøret når jeg tok dem. Jeg var imidlertid med på å trene, spise godt, meditere og en rekke andre ting til hjelpe min mentale tilstand - så jeg er ikke helt sikker på om det var medisinene som hjalp meg å komme gjennom den; Jeg er bare takknemlig for å være frisk igjen (

Alternativer for depresjonsbehandling). Men nå som jeg føler meg mye bedre med hjelp av antidepressiva, er jeg livredd for å gå av dem. Jeg kan ikke se for meg en dag i nærmeste fremtid hvor jeg vil føle meg trygg på at jeg kan leve lykkelig og vellykket uten å ta medisiner for å være depresjons- og angstfri.

Kommer av antidepressiva og føler deg redd

I denne videoen forklarer jeg å komme av antidepressiva videre og tilby støtte til de som kan forholde seg.

Finn Kristen på Twitter, Facebook, Google+, og YouTube.