Kampen om mental helse i 20-årene

Det er en kamp for mange med mental helse i 20-årene. Noen sier at 20-årene er de beste årene i livet ditt. Å være ung har definitivt sine fordeler, og mange ønsker at de kunne stoppe tiden og forbli unge for alltid. Det er flott å ikke måtte bekymre deg for rynker, og å vite at den fysiske kroppen din er i førsteklasses tilstand. Men hvorfor så mange mennesker i 20-årene sliter med problemer med psykisk helse? Når unge mennesker skal være i form, drevet og med hele livet foran seg, hvorfor er så mange ulykkelige og lidende med problemer som f.eks. depresjon, angst og panikk?

Føler meg ufullstendig i 20-årene og mental helse-kamp

I 20-årene er det fortsatt så mye å lære om seg selv og du er først på begynnelsen av denne reisen. Så selvfølgelig er det mer sannsynlig at du blir påvirket av andre og føle deg usikker. Du kan ofte bli såret mye lettere, i motsetning til når du kjenner deg 100 prosent. Ikke misforstå, jeg tror ikke at noen noen gang er komplett - du vokser alltid, og dette er skjønnheten i livet.

Imidlertid er det vanlig i 20-årene å legge vekt på ting du en dag kan synes er ubetydelig som penger, utseende og status, for eksempel. Så mange unge mennesker lider depresjonog angst fordi de føler at de er ikke god nok. Mange menn føler presset for å lykkes økonomisk, og hvis de ikke gjør det, er de feil. Hvor mange av oss bekymrer oss for å finne sjelevennene våre bare fordi alle vennene våre er i parforhold? Spiseforstyrrelser er vanligst hos unge kvinner, med mange av dem som bare roper ut for å føle seg bra nok og elsket.

Video: Psykisk helse i 20-årene

I denne videoen snakker jeg om noen ting jeg synes er utfordrende nå som jeg nærmer meg det 26. året. Jeg er takknemlig for å være ung, men er nå spent på å bli eldre, da jeg kan se frem til å føle meg mer komplett, jordet og balansert.

Finn Kristen på Twitter, Facebook, Google+, og YouTube.