Bruk sosiale medier for å bekjempe mental helse-stigma

Du kan bruke sosiale medier for å bekjempe stigmatisering av mental helse. I dagens dag og alder gir Internett oss memes, kattevideoer, kjendisnyheter og Facebook pluss andre sosiale medier-plattformer, blant annet. Mange mennesker vil spotte og si noen folk bruker for mye tid på nettet og ikke nok tid til å samhandle med andre. Jeg kan være enig i dette til en viss grad - at vi ser mer interaksjon på nettet enn interaksjon ansikt til ansikt noen ganger - men jeg tror mennesker som demoniserer Internett, klarer ikke å se hvor mye god det kan gjøre hvis vi bruker sosiale medier for å bekjempe mental helse stigma.

Hvordan sosiale medier kan bidra til å bekjempe mental helse-stigma

Sosiale medier lar oss få kontakt med mennesker fra hele verden og dele ideene våre. Det lar oss også dele bevegelsene våre. "Trending" har blitt et vanlig begrep, og hashtagging lar folk finne andre som snakker om de samme tingene som de er, og det inkluderer samtaler om mental helse.

Noen organisasjoner presser til og med sosiale medier

Bell Canadas kampanje for sosiale medier for mental helse

Her i Canada har vi noe som heter Bell Let's Talk-dagen. Startet i 2010 av et telefonselskap kalt Bell Canada, anmodet de kjendiser og allmennheten om å snakke åpent om mental sykdom og bryte stigmatiseringen rundt det.

For hver telefonsamtale og tekst som er gjort av Bell og Bell Mobility-kunder på Bell Let’s Talk-dagen 27. januar, donerer Bell fem øre til mental helseinitiativer. Selskapet donerer også fem øre for hver del av sitt Facebook-innlegg den dagen og enhver bruk av hashtaggen #BellLetsTalk på Twitter.

Ikke bare gir dette folk sjansen og oppmuntrer dem til å faktisk føre ærlige samtaler om mental helse, men Bell donerer også til mental helse. Ifølge nettstedet har “100 millioner dollar vært forpliktet til initiativ for mental helse i Canada” siden det begynte.

HealthyPlace's Stand Up For Mental Health-kampanjen

Her med HealthyPlace, the Stå opp for mental helse kampanje er "dedikert til å eliminere stigma av mental sykdom, gjelder også self-stigmaog å la andre få vite at det er bra å snakke om mental helse. ”

Som mange kampanjer i sosiale medier, blir vi bedt om å dele Stand Up-bildet på våre nettsteder, blogger og sosiale medier, som signaliserer til andre at vi ikke bare støtter eliminering av stigma i mental helse, men også at det er et trygt sted å snakke om mental helse problemer.

Kampanjen ber oss om å fortelle folk at stigma ikke er akseptabelt, la folk som lever med mentale sykdom vet at det ikke er noen grunn til å skamme seg, og å føre samtale om hvordan det er greit å ikke gjøre det vær i orden.

Du kan finne Laura på Twitter, Google+, link~~POS=TRUNC, Facebook og bloggen hennes; se også boken hennes, Prosjekt Dermatillomania: Historiene bak arrene våre.

Laura Barton er en skjønnlitterær og sakprosa fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Finn henne på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.