Når kjærlighet ikke er nok i et forhold til mental sykdom
Dessverre er det tider hvor kjærlighet ikke er nok i et forhold. Det er en sang som noen ganger spiller i hodet mitt. Det er av Patty Smyth og Don Henley, og det heter det Noen ganger er kjærlighet bare ikke nok. Det er hjemsøkende vakkert, snakker om kjærlighet og tap, og av når man skal gi seg i et forhold. Det snakker med når kjærlighet ikke er nok i et forhold.
Det er fare for å elske noen for mye;
Og det er trist når du vet at det er ditt hjerte de ikke kan stole på.
Det er en grunn til at folk ikke blir som de er;
Baby, noen ganger elsker bare ikke nok.
Kjærlighet er et komplisert konsept til å begynne med, og å legge mental sykdom inn i bildet kompliserer det enda mer. Både for personen som sliter med mental sykdom og hans / hennes partner, kan det være en grov vei å navigere i denne kjærligheten, og å bestemme når kjærlighet ikke er nok i et forhold, er hjerteskjærende.
Å lære når kjærlighet ikke er nok i et forhold
Jeg har min egen historie om å oppdage når kjærlighet ikke er nok i et forhold. Jeg elsket ekskona mi veldig, og hun elsket meg til gjengjeld. Jeg møtte henne i en stabil og lykkelig periode i livet mitt, men noen år etter at vi giftet oss, min
bipolar lidelse og manglende bevissthet om hvordan jeg kan takle det sunn, dro meg ned i en langvarig depresjon (Menn med depresjon). Ruth var der med meg, ved min side, og var så støttende som hun visste hvordan hun skulle være. Det var ikke nok. Jeg druknet. Mange dager var jeg ikke i stand til å komme seg ut av sengen. Hun ville prøve å tvinge meg opp og ut av huset, som jeg vet nå var feil tilnærming, men jeg var så uvitende om mine egne behov at jeg ikke kunne fortelle henne hva jeg virkelig var ute etter i disse situasjoner; Jeg kjente meg ikke en gang.Vi elsket hverandre dypt, men det var ikke nok til å redde meg eller ekteskapet vårt. Hva annet kunne vi ha gjort?
Hva gjør du i et forhold når kjærlighet ikke er nok?
Kjærlighet er utrolig. De Prinsesse brud kaller det den mektigste styrken i verden. Dessverre er det ikke det eneste som er nødvendig i få et forhold til å fungere, spesielt en med den ekstra faktoren psykisk sykdom. Så hva annet trengs når kjærlighet ikke er nok i et forhold?
Kommunikasjon er den viktigste faktoren. Vær alltid åpen og ærlig med partneren din om hva du trenger, hva du forventer og hva du føler. Hvis du ikke vet, slik jeg ikke gjorde det, er det greit å si det. Hadde jeg vært i stand til å kommunisere det, hadde kanskje ting vist seg annerledes.
Det er også nøkkelen å ha hjelp utenfra, enten fra profesjonell terapeut - individ eller par - eller amatørhjelp fra venner, familie, støttegrupper eller andre kilder (Hvorfor du trenger et bredt nettverk for mental helse). Folk der ute har gått gjennom det jeg gikk gjennom og hadde jeg / vi hatt innsikten til å oppsøke dem, kanskje vi hadde lært ting vi ikke var i stand til på egen hånd.
Til slutt er det viktig å erkjenne at noen ganger forhold går gjennom sykluser, akkurat som vår psykiske sykdom går gjennom sykluser. Det er vanskelig å navigere i lavene, og ingen gjør det perfekt. Det er greit å ha øyeblikk der du ikke har energi til å gi 100%. I mitt laveste følte jeg meg skyldig. Jeg klarte ikke å være partneren jeg ønsket, å gjengjelde kjærligheten hun ga meg, eller til å uttrykke kjærligheten jeg følte. Jeg lar den skylden styre handlingene mine. Hvis jeg hadde forstått at dette rett og slett var en langvarig, dyp ned-syklus, ville jeg kanskje ha kunnet flytte forbi det til et mer sunt sted med tankene mine.
Kjærlighet var ikke nok i forholdet mitt
Sangene til fordel for kjærlighet er mange. Hvis vi lytter til disse, ville vi tro at alt vi trenger er kjærlighet. Men det er ikke sant. Noen ganger er kjærlighet ikke nok i et forhold, og vi må se utover det som virkelig trengs for å få et forhold til å fungere. Jeg mislyktes i den anstrengelsen, og ekteskapet mitt sviktet med meg. Forhåpentligvis kan noen der ute lære av mine feil og få et annet resultat når kjærlighet ikke er nok i et forhold.
Jonathan Berg er en tidligere non-profit utøvende som bestemte seg for å lure det hele og bli reiseblogger. Han brenner for god mat, fantastiske opplevelser og hjelper dem som sliter med mental sykdom som han gjør. Finn Jonathan på Twitter, Facebook, Google+ og bloggen hans.
