Hvordan depresjon påvirker familie

"Du er så trist hele tiden! Jeg tåler det ikke! Hvorfor kan du ikke bare trekke gjennom det? "

Jeg stirret på min 20 år gamle, 6 fots, 2 tommer høye sønn, gråt og ropte på meg fordi jeg er det trist hele tiden. Og her trodde jeg at jeg var en proff for å skjule depresjonen min.

Vi hadde hatt et hett argument om gjensidig respekt, av alle ting. Men for meg, da sønnen min fikk opp depresjonen min, falt de andre tingene vi skrek om, bort. Alt jeg satt igjen med var skam og skyld over hvordan depresjonen min hadde / har påvirket mine kjære. Min sønn lider av angstlidelse og vet at du ikke bare kan "trekke gjennom" mental sykdom. Likevel var det som om det skrek løsnet en ventil i sønnen min, og all denne drikken strømmet ut og løsnet en underliggende, og det jeg er sikker på er en evig følelse av hjelpeløshet og sinne over meg depresjon.

Gjemmer det å skjule depresjon?

[caption id = "attachment_NN" align = "alignleft" bredde = "284" caption = "av FrameAngel, høflighet av freedigitalphotos.net"][/ Caption]

Jeg trodde ikke jeg var så trist. Ja, det har vært en anstendig 4-5 uker. Ja, jeg hadde riktignok lidd a depresjonsdyppe som varte i omtrent en uke. Ja, hunden min ble veldig syk og jeg måtte ta noen veldig vanskelige avgjørelser og ja, de få dagene var veldig emosjonelle. Ja, jeg fikk en veldig forkjølelse og ble lagt i sengen i noen dager. Og ja, sist helg, som jeg skrev i forrige ukes blogg om motivasjon og depresjon, Jeg var en snegle, og la meg rundt i trackiesene mine med veldig liten motivasjon.

For sønnen min blir dette "trist hele tiden".

For meg er dette takle depresjon.

Vi kan ikke hjelpe det - vi, de mange som lider av depresjon. Vi prøver veldig hardt å holde vår elendighet overfor oss selv. Ærlig talt, det gjør vi. Vi kan til og med tro at vi gjør det bra. Det gjorde jeg helt sikkert - helt til i går. Uansett hvilken påvirkning depresjon har på familiene våre, er det umulig å skjule det. Vi burde ikke engang bry oss med å prøve, fordi å skjule depresjon bare gjør depresjonen verre.