'Jeg er en fiasko' - sammenligne oss selv med andre

Jeg vet ikke hvordan jeg evig skal forvise stemmen i hodet mitt som forteller meg at jeg er en fiasko. Jeg vet hvem jeg er. Jeg vet hva jeg har å tilby verden. På de verste dagene mine betyr ikke noe av det fordi jeg føler at jeg er en fiasko. På mitt beste vil jeg våkne av fornyet håp og ved dagens slutt slå tilbake tårer av angst og stirre stummende mot veggen.

I denne tankekrigen, vet jeg jeg er ikke alene. Jeg vil gjøre en forskjell, for å sette et markert og minneverdig stempel på verden og de rundt meg. Jeg vil trives. Og jeg har møtt så mange kvinner, som meg, som tror de kommer til kort fra denne ambisjonen. Så jeg tilbyr to sannheter jeg har oppdaget.

1. Jeg føler at jeg er en fiasko når jeg fokuserer på hvem jeg ikke er

Det er så lett, lokkende til og med, å bli fanget i en destruktiv tankeslynge. Enkelt, fordi hodene våre er kablet til å være på vakt for trusler. Fristende, fordi vi inviterer hvem-gjør-du-tenker-du-er tanker til en rasjonell samtale. Vi er nysgjerrige. Er det sant? Er jeg virkelig en fiasko? Er det noe galt med meg? Vil jeg noen gang få det til? Å fokusere på hvem vi ikke er blir vår standard. Vi anerkjenner ikke engang den fienden den er.

Jeg satt fast så lenge i elendigheten til hvem jeg trodde jeg var ikke at jeg kvalt livet ut av den jeg faktisk er. Faktisk, jo mer jeg tenkte på og trodde på løgnene som reduserte verdien min, ble det umulig å se en alternativ tilværelse. Objektivet mitt hadde blitt så oversvømmet av tvil fordi jeg målte min suksess og lykke i livet på andres liv. Mer nøyaktig gjorde oppfatningene mine at jeg følte at jeg var en fiasko.

2. Jeg er en fiasko hvis jeg sammenligner det verste av meg med det beste fra andre, men sammenligningen er løgn

Hvorfor bruker vi så mye tid og verdifull energi sammenligne oss selv med andre? Som om vi trenger en annen grunn til å føle oss som feil. Livet mitt er alt annet enn salig når jeg studerer hva andre har til og hvordan de ser ut til å ha alt sammen. Disse opptredenene er ikke bare misvisende, de er uten betydning for oss.

Jeg tror vi retter energiene våre til det gode i andre fordi tankene våre er for rotete med det dårlige av oss. Det føles alltid bedre å fokusere på det gode. Likevel krever dette at vi fokuserer på nytt på alt som er sant om oss. Å bruke et speil som lyser det umiskjennelige og uvurderlige unike ved oss. Speilet vi bruker for å forstå sannheten til oss selv, må aldri reflektere utover, men innover.

Jeg velger å fokusere på hvem jeg er. Gaven min med å lære og dele livsendrende tanker. Min gave med å oppmuntre andre til å oppdage sin virkelige refleksjon. Og det er da jeg vet at jeg ikke er en fiasko, Jeg trives.

Dette innlegget ble skrevet av:

Dr. Sherri Yoder revolusjonerer måten kvinnene lever på. Ved å bruke en forbedret filosofi om emosjonelle, forhold og åndelige opplevelser som er felles for kvinner, hun leverer gavene sine medfølelse, empati og innsikt gjennom hovedtaler, coaching og skriving. Finn Dr. Sherri på Linkedin, Instagram, og Facebook.