Er angst forgiftende dine personlige forhold?

Noen ganger suger angsten bare. Verst av alt når det påvirker mer enn bare meg. Jeg prøver selvfølgelig å begrense det - hvor mye av det lekker ut, hvor mye det påvirker menneskene jeg bryr meg mest om. Men det er virkelig ingen hindring for at det påvirker dem.

Angst er en tidevann - nådeløs og vanskelig å snu

Å stå imot det kan virke som den modige tingen å gjøre. Det kan føles som å beskytte de rundt oss - hvis du bare prøver hardt nok. Enten det er riktig å gjøre eller ikke, er at det oftere enn ikke fungerer. Det kan ikke. Og hvis jeg er ærlig, beskytter jeg meg sannsynligvis like mye som de jeg elsker.

Angst påvirker hele livet ditt

Noe av det groveste vannet er å finne i nærområdet. Jeg har trodd at det ikke er verdt å prøve, tenkt å gi opp.

Angst og depresjon kan suge moroa og meningen ut av personlige forhold. Selv om du er en total kamp på de vanlige datingarenaene (liker, liker ikke, hans / hennes vilje til støvsug gulvet når du ikke kan møte ut av sengen), angst har en tydelig tendens til overvelde det.

Følelse av nytteløshet til side, det er perfekt mulig å ha en ting, beholde en ting, nyte en ting. Med noen. Med en angstlidelse (du eller dem. muligens begge deler.). I veldig lang tid.

Hvorfor kommer angst i veien for intimitet?

Hvis du er engstelig, kommer du ganske mye til å ha det vanskelig å legge til noen form for sårbarhet eller tap av kontroll i livet ditt. Men hva annet er forhold hvis ikke en viss vilje til å gi slipp, å stole på, gi og motta på nye og potensielt helbredende måter?

Relasjoner og angst: det essensielle er enda viktigere

Den vanlige historien er at det grunnleggende, som tillit, er basert på kommunikasjon. For engstelige mennesker betyr det å dukke opp hver eneste dag på så mange måter som mulig. Hvis du ikke gjør det, blir du nervøs. Plutselig er det mer press.

Merkelige tanker dukker opp - og kanskje et par minner fra ingen for hyggelige Kristmasmer forbi. Du lurer på hvordan partneren din noensinne kunne forstå. Uansett hvor forståelsesfulle, omsorgsfulle, kjærlige, medfølende de faktisk er.

Angst er et hull i hjertet ditt

Forhold kan bygge bro mellom gapet. De kan også få deg til å stille spørsmål ved alt du tror du vet om deg selv, verden, partneren din. Alt på samme tid. Så ja, de er rotete.

Av de samme grunnene som jeg søker etter en bestemt type sikkerhet i et forhold, forhold vil utløse nerver og få panikk. Det er en vanskelig ting å møte.

Det handler også om et valg: Et valg ikke å anta at du, og hvem du er sammen med, er sinnssyke til og med å underholde ideen om et intimt partnerskap.

Selv om jeg er sikker på at noen elsker meg, vil det være dager jeg vil våkne opp, rystet av frykt. Snarere enn rørt, av kjærlighet. Som jeg burde være.

Kanskje burde ikke et nyttig ord være? Det er akkurat slik jeg, slik engstelige mennesker, tenker. Angst feier så lett bort de bedre tingene i livet, og erstatter dem med kaos og frykt.

Ja, tidevannet vil snu - men å holde på en følelse du ikke alltid kan føle, selv om du vet at den er der, tar en vilje til å vade gjennom en verden av dritt som er revet opp i mellomtiden. La oss innse det, forhold er mye "i mellomtiden".

Det er vanskelig å holde på følelsen av å bli elsket

Det er vanskelig å motta og akseptere og verne om hverandre, oss selv, slik vi trenger, når vi er engstelige:

For alt det som kjærlighet er mange fantastiske ting, tar forhold en verden av engasjement. For alle med en angstlidelse å inngå et forhold, betyr det å jobbe hardere enn de fleste.

Mange av oss er villig til å jobbe så hardt, men det gjør det ikke enkelt. Og det tar absolutt ikke unna det faktum at angst kompliserer selv de beste tidene i våre liv.

fortsettelse følger...