Dating noen med depresjon: Er det en god idé?

Det er ikke en god idé å møte noen med depresjon. Mennesker med psykiske sykdommer er sprø og uforutsigbare. Du vil aldri være lykkelig hvis du er sammen med noen med depresjon.

Dette handler alle om misforståelser dating og mental sykdom som trenger fjerning. Major depressiv lidelse er den ledende årsaken til uførhet i USA for personer i alderen 15 til 44 år, og berører 6,7% av den voksne befolkningen i et gitt år. På grunn av dens felleshet, depresjon kan også behandles, så det er ingen grunn til å anta depresjon vil skade forholdet ditt. Her er alt du trenger å vite om å møte noen med depresjon.

Hvordan er det å være sammen med noen med depresjon?

Å møte en deprimert person kan være utfordrende av alle slags grunner. Du kan stille spørsmål ved hvordan din kjære kan være virkelig lykkelig i forholdet hvis han eller hun er deprimert, eller du lurer kanskje på hvorfor du ikke kan hjelpe. Det første du må vite om å være sammen med noen med depresjon er imidlertid at det ikke er din jobb å fikse dem. Hvis du ikke er kjent med depresjon eller virkningen det har, kan dette være vanskelig å forstå. Men hvis du velger å gå ut med noen med depresjon, er det viktig å få forholdet til å utdanne seg om tilstanden deres.

Ting du bør vite om å date noen med depresjon

Å være i et forhold til noen som er deprimerte kan være frustrerende. Her er tre viktige ting du bør vite om å møte noen med depresjon:

1. Hvert tilfelle av depresjon er forskjellig

Depresjon er forskjellig for alle, så partnerens reise vil ikke være den samme som noen andre. Bare fordi du har datet noen med depresjon før (eller noen du kjenner har) og det var en katastrofe, betyr ikke det at hvert forhold til en deprimert person vil være vanskelig.

For det første er det mange forskjellige typer depresjoner, for eksempel:

• Major depressiv lidelse
• Vedvarende depressiv lidelse
• Bipolar depresjon
• Psykotisk depresjon
• Sesongmessig affektiv lidelse (SAD)
• Preemenstrual dysmorfisk lidelse
• Situasjonsdepresjon
• Atypisk depresjon
• Peripartum depresjon (depresjon under eller etter graviditet)

For det andre vil hver person du møter depresjon være på et annet punkt i bedring. Noen kan ha blitt diagnostisert; andre vil ha levd med tilstanden i flere år. Som sådan vil hver opplevelse av å møte noen med depresjon være annerledes. For å forstå mer om partnerens diagnose, må du spørre hvilken type depresjon de opplever og hvordan den påvirker dem.

2. Det handler ikke om deg

Depresjon handler sjelden om en person eller situasjon. Snarere er det en medisinsk lidelse som oppstår på grunn av en sammensatt blanding av kjemiske, genetiske og miljømessige faktorer. Personer med situasjonsdepresjon blir ofte deprimerte som et resultat av traumer, sorg eller tap, men det betyr ikke at det er lettere å behandle. Mens kjærligheten og støtten din er viktig, er det ingenting du kan si som vil kurere partnerens depresjon: du kan bare hjelpe din kjære med depresjon.

Din partners sykdom kan føre til at de trekker seg fra deg til tider eller blir irritable. Dette betyr ikke at du har gjort noe galt - det kan bare være symptomatisk for partnerens tilstand. Igjen er kommunikasjon viktig her. Fortell partneren din hvordan du føler deg uten å få dem til å føle seg dårlige. Hvis du trenger å skylde noen, skyld på depresjon. Par som presenterer en samlet front i stedet for å vri frustrasjonene mot hverandre, har større sannsynlighet for å lykkes på lang sikt.

3. Det er ikke alltid depresjon

Det er lett å skylde på depresjon for konflikter som oppstår i forholdet ditt, eller å kritt hver "dårlig dag" ned til sykdommen. Imidlertid blir mennesker med depresjon trist, gretten og frustrerte akkurat som alle andre - noen ganger føler de seg ikke bra, og det handler ikke alltid om depresjon.

Forsøk å motstå å minimere partnerens følelser, selv i tankene dine, ved å si "Å det er bare det depresjon snakker. "Depresjon kan bare være en sykdom, men det er også en del av hvem din kjære er - kl minst foreløpig. Du kan gi komfort og medfølelse uten å alltid måtte sette etiketten på følelsene deres.

Det endelige ordet om å date noen med depresjon

Enten du er sammen med en mann med depresjon, en kvinne med bipolar depresjon eller en person uten psykisk helsehistorie overhodet, kan forhold være tøffe. Kommunikasjon, medfølelse og ikke-dom er avgjørende for å få et partnerskap til å fungere, med eller uten depresjon.

Hvis du noen gang er bekymret for partnerens mentale tilstand, eller du frykter at de kan være selvmordende, deg bør kontakte National Suicide Prevention Lifeline (1-800-273-8255) eller ringe nødssituasjonen tjenester.

artikkelhenvisninger