Fortsetter fra verbalt misbruk: Farvel til Emma-Marie Smith

Det er ikke lett å gå videre fra verbalt overgrep. I lang tid kunne jeg ikke komme forbi det verbale, emosjonelle og noen ganger fysiske overgrep i mitt forrige forhold fordi jeg ikke hadde konfrontert det. Rent praktisk flyttet jeg raskt videre. Vi hadde ingen barn, så jeg var i stand til å flytte ut av hjemmet vårt og komme videre med livet mitt (minus et kort og fryktelig gjensyn, flere voldelige tekster og noen sosiale medier blokkering). I løpet av måneder møtte jeg noen andre og lærte hvordan et sunt forhold skulle se ut. Det var imidlertid ikke lett å føle meg trygg og komfortabel i min egen hud etter to år med psykologisk skade. Nesten seks år senere, her er hvordan jeg gikk videre fra verbale overgrep og hvorfor jeg forlater Verbalt misbruk i forhold blogge.

Fortsetter fra verbalt misbruk

Å skrive om verbale overgrep har vært en viktig del av min reise til bedring. Gjennom denne bloggen har jeg fått kontakt med andre overlevende, forsket på noe som hjalp meg å forstå overgriperens psykologi

så vel som misbrukte, og fikk vite at verbale overgrep er langt mer et problem enn media er klare til å erkjenne.

Jeg har også lært å komme gjennom mine følelser av sinne for å nå et sted med (nesten) tilgivelse overfor eksen min, uten noen gang å måtte se eller snakke med ham. Jeg har også tilgitt meg selv for å være i et voldelig forhold nå som jeg forstår hvorfor ofre ikke bare kan forlate.

Leaving the Verbale Abuse in Relationships Blog

Det har vært øyeåpnende å få kontakt med alle dere om opplevelsene dine av verbale, emosjonelle og fysiske overgrep. Det har også vært tider da det har vært ekstremt vanskelig å besøke overgrepsemnet på nytt. Jeg har jobbet gjennom erfaringene mine i terapi, gjennom skriving og journalføring, med medisiner, og med yoga og egenomsorg - og nå er jeg klar til å gå i en annen retning og legge igjen verbale overgrep i min forbi.

Dette vil være mitt siste innlegg på Verbalt misbruk i forhold blogg, skjønt Emily vil fortsette innleggene i mitt fravær. Jeg forlater ikke HealthyPlace: Jeg holder meg til siden for å hjelpe deg med å starte et nytt og spennende prosjekt for mental helse, som du alle bør holde øynene skrelle for! I mellomtiden, hvis du ønsker å høre mer fra meg, kan du gjøre det finn meg på Twitter.

Jeg ønsker dere alle det beste, og håper inderlig at dere kan finne et liv fritt fra overgrepsmessige forhold.

Ressurser for Verbal Abuse Survivors

Nasjonal hotline for vold i hjemmet

Nasjonal hjelpelinje for nasjonalt vold (UK)

Verbal Abuse Journals (en flott blogg av Kellie-Jo Holly)

Hotlines og ressurser for mental helse