Det er viktig å snakke med barn om mental sykdom Stigma

I den første delen av denne tredelte bloggen, skrev jeg om hvordan stigma kan se ut for barn og hvordan det påvirker dem, så vel som ditt første skritt som forelder eller verge for et barn i denne situasjonen, som er å sørge for at du ikke utilsiktet stigmatiserer barnet ditt. La oss ta en titt på måter du kan hjelpe ditt barn eller barn til å forstå psykisk sykdom, stigma og selvstigma.

Forklar barn hva mental sykdom Stigma er

Avhengig av barnets alder, kan det være vanskelig å finne de rette ordene for å forklare stigmatisering av psykisk sykdom. Bruk så mange ressurser du kan for å forsikre deg om at du forstår stigmatisering av mental sykdom og prøv å bryte det ned for et barn. Stigma kan være komplisert å forstå, selv for voksne, men å vite hva det er integrert i å takle det uansett alder, fordi du da bedre kan forstå hvorfor det eksisterer og hva du kan gjøre med det (Det er viktig å diskutere mental helse-stigma med barn).

Hjelp barn med å håndtere mental sykdom Selvstigma

Dette kan suge for en forelder å høre, men det kan være mye internalisert negativitet når man takler psykisk sykdom. Vi beklager dessverre ideen om at vi er ødelagte eller rotete, selv om ingen andre noen gang har fortalt oss at vi er (

Åpner opp dialog om psykisk sykdom og å utdanne både deg selv og barnet ditt om det (på hvilket nivå de enn er) er en viktig faktor i å bekjempe selvstigma. Å vite hva jeg har å gjøre med har personlig gjort det å takle det så mye lettere fordi jeg kan forstå mekanikken i det og Jeg vet at det ikke er min skyld. Selvfølgelig er det ikke alle barn som skal være de samme, så det kan hende du må jobbe for å finne ut hva som hjelper ditt barn best å forstå stigmatisering av mental sykdom. Kontakt en rådgiver hvis du trenger litt ekstra hjelp.

Hjelp barn med å se at psykisk sykdom Stigma kommer fra uvitenhet

Igjen, dette kan være vanskelig, men jeg tror den viktige delen er å forklare barn at stigma ikke har noe med dem å gjøre, men snarere noen andres mangel på kunnskap, medfølelse eller begge deler.

Ikke fall inn i "de er bare sjalu på deg" -retorikken, fordi det ikke alltid er tilfelle og til slutt ikke har betydning. Enten folk er sjalu eller ikke, hvis de stigmatiserer mennesker på grunn av sin psykiske sykdom, har de sannsynligvis veldig liten kunnskap om hva de snakker om og mangler sannsynligvis medfølelse (Psykisk helse-stigma: Fordommer og diskriminering).

I den tredje delen av denne bloggen vil jeg diskutere hva du kan gjøre som foreldre hvis du ser barnet ditt bli stigmatisert på grunn av hans eller hennes mentale sykdom og hvordan du kan hjelpe ham eller henne til å danne et støtteapparat.

Laura Barton er en skjønnlitterær og sakprosa fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Finn henne på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.