Blir du misbrukt på jobb?

Hvis du blir mishandlet muntlig på jobb, kan du bli overrasket over å vite det verbale overgrep på arbeidsplassen er mer vanlig enn du kanskje tror, ​​og det er et reelt problem. Ikke bare er det skadelig for produktiviteten, verbale overgrep undergraver også selvtilliten og bedøver karriereprogresjonen, slik at de som blir berørt føler seg maktesløse. Hvis du tror at du eller en kollega blir mishandlet på jobben, kan du lese dette for hvordan du kan oppdage verbale overgrep på arbeidsplassen din, og hva du skal gjøre når det skjer.

Du skulle tro det ville være lett å oppdage tegn på overgrep på jobb fra en veileder eller kollega, men omtrent forholdet misbruk, er oppførselen ofte subtil og vanskelig å definere. Å bli verbalt misbrukt på jobb blir noen ganger referert til som mobbing eller trakassering, og det er sitert som en av hovedårsakene til at amerikanske arbeidere forlater jobben.

Hvordan kan man se ut som verbalt misbrukt på jobb?

Det å være verbalt misbrukt på jobben er ikke alltid åpenbart, men det kan være effekter på deg. Jeg snakket med en venn nylig om hvor ulykkelig han var på jobb. Han likte jobben og klarte seg godt med kollegene, men arbeidsgiveren la ham ofte ned, minimerte arbeidet og ga fornærmende beskyldninger (

Ting verbale overgripere sier og gjør). Verre er det at hun viste en viss forvirrende oppførsel, og instruerte ham til å rapportere til sin overordnede om visse problemer i stedet for å plage henne, og deretter anklaget ham for å gå over hodet på henne. Hun løy om ting hun hadde sagt tidligere, sporet tilbake på løfter, prøvde å mikrostyre hans hver bevegelse og avbrøt pausetidene og fridagene. Den daglige kampen hørtes utmattende ut.

"Det rare er at hun ikke var slik i starten," sa han. "Hun dyrket meg praktisk når jeg begynte i selskapet - hun var så hyggelig og helt avslappet. Det er som om hun har to personligheter. "

For nylig hadde jeg skrevet en artikkel om gassbelysning misbruk og hvordan gjerningsmennene hjelper ofrene sine med pikene, før de slår på dem og overbeviser dem om at de er gale (Hva gassbelysning betyr og hvorfor det er så vanskelig å ringe ut).

"Du er blir belyst," Jeg sa. "Hun tenner deg."

Det som ble tydelig for meg, er at denne kvinnen åpenbart var så usikker i sin egen stilling, hun måtte finne noen å undergrave, fornedre og kontrollere. Dette var hennes måte å hevde autoritet på, og det var lærebok verbalt misbruk.

Tegn på verbalt misbruk på arbeidsplassen

Sannheten er at verbalt mishandling på jobben manifesterer seg som det gjør i hjemlige omgivelser, og hvis du har lest de tidligere blogginnleggene mine om gassbelysning og verbalt misbruk, vil du se at det er mange paralleller. Et fornærmende forhold på jobben følger vanligvis det samme mønsteret av idealisering, devaluering og kassering som overgrepssaker i hjemmet.

Er du usikker på om dette gjelder deg? Her er noen tegn på at du blir mishandlet muntlig på jobb å se etter.

• Ignorerer eller holder tilbake kontakten
• Minskende eller sarkastiske bemerkninger
• Nekter å diskutere spørsmål
• Overdreven nitpicking og finne feil
• Inneholder grunnleggende ansattes rettigheter som pausetider og fridager
• Å være altfor kritisk foran andre ansatte
• Navnekalling og verbal mobbing
• Angi umulige oppgaver, og ber deg deretter når du ikke klarer å fullføre dem
• Mikrohåndtering, "svev" og gjentatte ganger sjekke arbeidet ditt for feil
• Å lyve eller komme med ubegrunnede beskyldninger

Hva du skal gjøre hvis du blir voldelig misbrukt på jobb

Det er foreløpig ingen føderale eller statlige lover som beskytter amerikanske ansatte mot verbale overgrep, noe som gjør at ofrene føler at de ikke har noe å snu. I motsetning til i et romantisk forhold, er det imidlertid - antagelig - andre i selskapet du kan rapportere til.

Men du velger å gjøre det svare på verbale overgrep på jobb, er det viktig å takle det head-on. Ikke vær redd for å sette grenser, stå opp for deg selv og rapporter til personalavdelingen hvis du føler at du blir urettferdig behandlet.

Videre lesning: Verbal misbruk mestringsevner for når du ikke bare kan forlate.

kilder

1. Hva du kan gjøre med verbale overgrep på arbeidsplassen, av Make a Dent Leadership.
2. Arbeiderrettigheter på arbeidsplassen angående verbale overgrep, av Dana Sparks for Chron, januar 2018.