Mennesker med en mental sykdom er ikke mer sinte!

Jeg føler at jeg gjør mye unnskyldning i det siste. Jeg er lei av å si: "Jeg beklager", "Beklager, jeg mente det ikke", "Tilgi meg" eller denne er kreativ: "Vær så snill, la meg damprense teppene dine fordi jeg er oh så synd at jeg kalte deg et valgord da vi kjempet... Måtte du låne noen penger? Som de nye skinnskoene mine? Ta dem. For, dammit, jeg er så lei meg! "

Kom over det: Vi kan uttrykke sinne!

Fordi jeg har en psykisk sykdom, har jeg ofte lyst noen negativ følelse jeg uttrykker blir raskt ansett en del av sykdommen min. Hvorfor kan jeg ikke være ærlig, sint og ikke lei meg? For tilsynelatende er jeg ulik den vennen som gjør det ikke lever med en psykisk sykdom og som kan kalle meg et stygt navn hvis vi krangler. Søsken min som kan henge på meg og ignorere meg i flere uker til Jeg sier jeg er lei meg. Hvis jeg spytter ut et valgord, vel, må jeg mangle litt medisiner. Bollocks.

Betyr det å ta Prozac at jeg ikke kan uttrykke følelser? Vi har lov til å krangle noen ganger og ikke fordi vi har en psykisk sykdom, men fordi vi har en forbannet hjerteslag. Vi kan si beklager når og hvis vi vil - akkurat som alle andre. Vi får lov til å være sinte like mye som vi får føle glede og hele spekteret av menneskelige følelser.

En sunn dose sinne ...

Jeg ville være amiss hvis jeg gir på uten å nevne at sinne kan være et tegn på problemer i forhold til mental sykdom, men det er ikke det jeg fokuserer på her-- Jeg har andre innlegg som fokuserer på dette.

Å ha å si at vi er lei oss - eller føler oss forpliktet - når vi er i direkte tilknytning til diagnosen vår, er urettferdig. Har du noen gang mottatt noen som spurte deg, "Tar du medisinen din? " eller "Har du sett psykiateren din i det siste?" Det er alltid hyggelig. Ganske en fin måte å gjøre oss sinte på.

Til poenget: Hvis sinne blir oppfattet som et direkte resultat av diagnosen vår stigmatiserende og det er da vi skal oppgi: "Jeg er sint fordi (sett inn hvorfor her) og ikke på grunn av min sykdom" eller kast inn noen andre ord, når alt kommer til alt, hvis de allerede tror at vi uttrykker følelsene våre bare på grunn av diagnosen vår, de trenger å bli opplyst.

Hvorfor skriver jeg om mental sykdom og sinne?

Årsaker til temaer kommer fra livene våre, vår intellekt og tankeprosess, men denne kom fra noe så enkelt som en telefonsamtale. Noen jeg er veldig glad i (enda mer enn hunden min!) Sluttet å snakke med meg fordi vi fikk et argument. Vi slåss sjelden, jeg krangler sjelden med noen, det er det slitsom. Men vi sa begge et par stygg ting og vi sluttet å snakke til jeg til slutt kysset @ss og ringte og sa Jeg var lei meg. Bare meg. Etter hennes ende var det rent min skyld, og ikke si en normal del av menneskets diskurs.

Jeg skrev en blogg om følelse som den svarte sauen i familien min, og dette faller i samme kategori. Ofte antas vårt uttrykkende sinne å være en del av vår sykdom. Det er kontraproduktivt fordi antagelsen gjør oss frustrerte. Jeg vet ikke om deg, men jeg føler meg ikke definert av min sykdom, nei, jeg føler meg definert av mine hobbyer og prestasjoner, smak i musikk og kjærlighet til mennesker og kjæledyr.

Fremfor alt annet gjorde det meg trist. Det fikk meg til å føle at jeg var annerledes på grunn av min sykdom. Jeg tok feil. jeg var syk. Det var min feil. Men det er det ikke. Vi blir alle sinte og vi må alle sørge for at sinne ikke blir misbruk, men vær så snill, ikke fortell oss at vårt sinne er på grunn av vår sykdom. Det er bare vanlig. Si at du er lei deg.

For å konkludere...

Hvis vi virkelig verdsetter et forhold som sier at vi er lei oss, uansett hvordan vi føler det, kan det være verdt det. Til slutt er det et ord med fem bokstaver og kan komme bedre enn et ord med fire bokstaver - Fire bokstavord er morsommere, jeg vet. Bortsett fra det, er det viktig at vi kan uttrykke på en sunn måte at vi ikke er sinte fordi vi har en sykdom. Vi blir sinte som alle andre.

Gi oss en pause og vi vil utvide fordelen. Beklager hvis dette fornærmet noen. Hm.