En anorektisk tankegang kan påvirke mange andre områder av livet

Når jeg tenker på en anorektisk tankegang, skiller to hovedtrekk seg ut for meg: deprivasjon og kontroll. Innen spiseforstyrrelse rammeverk, manifesterer disse egenskapene seg ofte i atferd som f.eks kaloribegrensning, tvangsøvelser, matritualer, eller kroppsbilde besettelse.

Imidlertid kan en anorektisk tankegang også påvirke mange områder av livet utenfor parametrene til en spiseforstyrrelse. Jeg begynner å lære at selv om jeg ikke lenger begrenser matinntaket eller løper i timevis på tredemøllen, betyr ikke dette at jeg permanent har overvunnet anorektisk tankesett som helhet. Deprivasjon og kontroll kan fortsatt dukke opp på andre lumske måter, så jeg tror det er viktig å undersøke hvor røttene til en anorektisk tankegang faktisk stammer fra.

Min anorektiske tankegang påvirker for tiden et annet område av livet mitt

Det er flere år siden sist spiseforstyrrelse tilbakefall. Jeg fortsetter å prioritere kondisjon og ernæring, men jeg føler meg mer balansert enn jeg noen gang har gjort før. Når det er sagt, henger min anorektiske tankegang, men nå manifesterer den seg på et annet område av livet: økonomi. Hvis du skulle spørre partneren min om hans tanker om mine økonomiske vaner, ville han fortalt deg at jeg nekter å bruke enda noen få dollar på meg selv med mindre det er uunngåelig – dette kan høres hyperbolsk ut, men det er ekte.

Jeg opprettholder det terapeuten min kaller et «anorektisk budsjett». Jeg føler en enorm mengde skyld når jeg trenger å foreta et kjøp. Jeg bespotter meg selv for å ville bestille en latte fra den lokale kaffebaren. Jeg bruker sokker med hull og støvler med utslitte såler. Jeg begynner å svette når drivstoffet i bilen min faller under en halv tank. Jeg overvåker sparekontoen min med laserpresisjon, og overbeviser meg selv om at jeg må operere slik for å holde meg flytende. Men mens jeg skriver denne paragrafen, ser jeg de røde flaggene av deprivasjon og kontroll over det hele. En anorektisk tankegang har fortsatt klørne i meg.

Jeg setter pris på å være økonomisk ansvarlig, men jeg vil også nyte denne verden uten unnskyldninger og investere i opplevelser jeg alltid vil huske. Jeg vil kjøpe nye sokker og støvler uten å føle at pulsen øker. Jeg vil unne meg kaffe bare fordi det er torsdag. Jeg ønsker å leve rikelig innenfor de økonomiske midlene jeg har. Og mest av alt vil jeg ikke at denne anorektiske tankegangen skal påvirke så mange områder av livet – jeg vil ha total frihet i 2023. Det skremmer meg, men jeg er klar.

Følg med mens jeg bekjemper denne anorektiske tankegangen på alle områder av livet mitt

Jeg har skrellet tilbake lagene av denne anorektiske tankegangen i mine veiledningsøkter i omtrent en måned, men akkurat nå er jeg ikke sikker på hva de neste konkrete trinnene vil innebære. Terapeuten min avsluttet vår siste økt med råd bare for å la alt dette gruble i hodet mitt en stund. Arbeidet med å frigjøre deprivasjon og kontroll er ukjent terreng for meg, så jeg burde ikke føle press for å gjenskape den anorektiske tankegangen på et øyeblikk, sa hun. Som med alle andre fasetter av healing, vil denne prosessen være inkrementell. Men jeg aksepterer utfordringen – og for i dag er det nok.