Ved behandling av komorbide tilstander forårsaker bivirkninger

American Academy of Pediatrics anslår at nesten halvparten av alle barn med oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD) lider også av humørsykdommer, lærevansker eller angstlidelser - forhold som ofte kan fortsette inn i voksenlivet. Behandlingen av disse samtidig eksisterende lidelsene - både hos voksne og barn - inkluderer ofte medisiner som kan føre til at pundene hoper seg på. For en tenåring eller ung voksen som allerede sliter med komplekse sosiale problemer, kan dette være ødeleggende. Hva kan du gjøre?

• Rådfør deg med legen din om medisineringsalternativer, og husk å merke bivirkningene av nye medisiner, foreslår Dr. Lisa Routh. Flere stemningsstabilisatorer har lavere metabolsk innvirkning. Noen ganger oppveier fordelen med en ny medisinering ikke bivirkningene. Vei alle alternativene før du bytter medisiner.

• For både voksne og foreldre: Vær oppmerksom på hva familien spiser. En medisinering kan føre til økt appetitt, så det er opp til deg å ha næringsrik mat tilgjengelig for å mate noen lyster.

• Se på disse spisevanene. "Mat skal ikke brukes som en belønning," sier Carmen de Lerma, M.D., medisinsk direktør ved South Miami Hospital's Child Development Center, i Florida. Både du og barnet ditt bør øve oppmerksom på å spise ved et bord, ikke foran en TV, datamaskin eller videomaskin.

• Oppmuntre til fysisk aktivitet. Utetid frigjør opphentet energi, forbrenner kalorier og forbedrer humøret. Tips til foreldre: "Vær kreativ når du velger fysiske aktiviteter, slik at verken du eller din vil bli lei", legger Dr. de Lerma til. Juster for forskjellige værscenarier, tid på døgnet, ukedager og solo kontra gruppeaktiviteter. ”

Oppdatert 6. januar 2018