Det viser seg at jeg ikke hater matlaging
ADHD gjør en morsom ting: det får meg til å tenke at jeg ikke liker ting jeg liker. Matlaging er et perfekt eksempel. I noen år nå, har jeg gått på hvordan jeg hater matlaging. Det er ikke sant. Løy jeg? Nei, jeg er en ærlig person, men jeg blir overveldet av detaljene i hverdagen. Når jeg er overveldet, og hjernen min beveger seg raskt, sliter tålmodigheten min tynnere enn vanlig og voilà: Jeg hater matlaging.
Dette skjer med meg hele tiden. Jeg blir lei eller utålmodig etter noe jeg liker, og jeg unngår å gjøre det og klager på det.
Jeg hadde mye å gjøre i går kveld, og jeg måtte ta noen avgjørelser. Jeg bestemte meg for at jeg ville fokusere på ett sett med ting - alt "kjøkken" - og la resten av huset forbli rotete. Når jeg kom i gang, ved å rense oppvasken, deretter benkeplatene og deretter tilberede mat til uken, begynte jeg å smile. Hjertet mitt var lykkelig. Jeg var ikke sprø mer. Jeg tenkte på de andre tingene jeg trengte å gjøre, men jeg var ikke bekymret for dem.
Jeg kunngjorde til mannen min: "Du vil ikke tro dette, men kona, som hater matlaging, liker matlaging." Han sa, "Ja, når det ikke er noe press involvert, er det gøy." Han pleide å jobbe på restauranter, så han vet hvordan dette virker.
Jeg fant litt ro i et par timer i går kveld, bare puttering rundt kjøkkenet mitt - mer bevis på at det å starte er den vanskeligste delen.
-fra 18channels.com
Oppdatert 3. april 2017
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
