Bli venn med frykten din og føl deg styrket

Frykt holder oss unna nå vårt fulle potensial. Likevel, hvis du kan lære å bli venn med frykten din, i stedet for å gi etter for dem, kan du føle deg bemyndiget.

Mange av oss deler noen felles frykt: den frykt for å mislykkes, frykten for usikkerhet, og frykten for å bli dømt. Uavhengig av frykten, eller hvor mange du har, er sluttresultatet det samme.

Frykten din lenker deg når du lar dem holde deg tilbake. Hvis frykten din dikterer livet ditt, vil du aldri være ditt mest opplyste eller beste jeg. Du sitter fast. Men hvis du kan bli venn med frykten din, kan du styrke deg selv.

Bli venn med frykten for å mislykkes og føl deg styrket

Ingen liker å mislykkes. Men hvis du lar frykten for å mislykkes hindre deg i å prøve det nå dine mål, du vil aldri lykkes, for du vil aldri prøve.

Bli venn med frykten for å mislykkes. Vit at suksess kommer fra arbeid, fra innsats og fra å gjøre feil. Bare fordi du feiler på noe én gang, eller til og med 10 ganger, betyr ikke at du er en fiasko. Velg å lære av tilbakeslag, fordi de kommer til å skje, og fortsett å gå videre på veien mot å nå dine mål.

Bli venn med frykten for usikkerhet for å føle deg styrket

Vi liker alle å føle oss komfortable. Å være trygg og trygg føles bra og vi blir knyttet til denne følelsen. Men hvis du alltid holder deg i komfortsonen din og gjør det du allerede vet, hvordan vil du noen gang utfordre deg selv og vokse?

Bli venn med frykten for usikkerhet. Godta at livet er fullt av ukjente. Det er uforutsigbart, men du må fortsette å leve, gjøre og trives på tross av usikkerheten. Vær forberedt på å ta noen risiko selv om du ikke vet sikkert hvordan ting vil fungere.

Bli venn med frykten for å bli dømt og føl deg styrket

Ofte er vi ikke vårt sanne jeg fordi vi er redd folk ikke vil like oss hvis de ser oss slik vi virkelig er. Kanskje de vil peke oss som emosjonelle, sutrete, dumme eller en annen negativ kvalifisator.

Bli venn med frykten din for å bli dømt til å føle seg bemyndiget. Slutt å begrense deg til andres idé om hvordan du bør være og vær modig nok til å tillate deg selv å være den du er eller vil være. Lev det livet du var ment å leve.

Føl deg styrket ved å bli venn med frykten din

Jeg utfordrer deg i dag til å bli venn med frykten din. Gjør noe selv om du kanskje mislykkes. Gjør noe som ikke føles helt innenfor komfortsonen din. Vær den du var ment å være i stedet for den du tror andre vil at du skal være.

Du har ett liv å leve, så begynn å leve det så fullt du kan. Bli venn med frykten din og føl deg styrket.

Video om å bli venn med frykten din

https://youtu.be/l27UR_ZqMcM

Finn Silke på Facebook, Google+, Twitter og på hennes personlige blogg.

Bilde fra Pixabay-bruker tgageqd.

Silke Morin er en vitenskapsmann, pedagog og forfatter i Austin, Texas. Silke streber etter å leve et kontemplativt liv preget av vennlighet, medfølelse og glede, og er forfatteren av mymusinglife.com. Finn Silke på Twitter, Google+, og Twitter.