Anonyme alkoholikere var ikke for meg -- jeg la det bak meg

Over tid lærte jeg at Anonyme Alkoholikere (AA) ikke var noe for meg. For å si mitt første svar på konseptet AA-møter var dårlig ville være et underdrivelse. Jeg husker at jeg var på min første rehabilitering, og sluttet meg til koret av neisigere med noen utvalgte ord. Men alt dette ville endre seg når jeg ikke lenger kunne fortsette å fortelle meg selv at jeg var det har kontroll over min drikking.

Med tiden ble jeg oppvarmet til AA, men noe ga meg ubehag. Jeg gikk på møter, hadde en sponsor og jobbet med trinnene. Det slo meg da det var tid for trinn tolv: Jeg gikk gjennom bevegelsene. Jeg trodde ikke på AA nok til å lære noen andre. Anonyme Alkoholikere var ikke noe for meg.

Anonyme alkoholikere var ikke for meg, og jeg dro uten å få tilbakefall

Hvis jeg husker AA-etosen riktig, regnes jeg nå som en av disse "uheldige" - en tørr beruset. En person som er håpløst ute av stand til å følge AA-programmet. Omvendt har ikke min alternative reise i bedring ført meg tilbake til alkohol eller et tilbakefall

. Mitt siste møte var for åtte år siden, og jeg nærmer meg min 10-årige edruelighetsmilepæl. Og min beslutning om å fortsette a livet uten alkohol er sterkere enn noen gang.

Selv om AA ikke var noe for meg, fokuserer jeg fortsatt på å forbedre min mentale helse

La oss se på min tolvte-trinns erkjennelse - det var på tide å sponse en annen rusavhengig. Ideen fikk meg til å føle meg hul, å være ansvarlig for andres nøkternhet. Et neonlys med ordet "bedrager" over hodet mitt føltes passende. Kan jeg forfalske det og håpe på det beste?

Innerst inne visste jeg at avhengigheten min og minkende mentale helse var sammenvevd. Så, hva var AAs rolle? Fellesaspektet og det å få edru venner var det eneste som holdt meg der. Fokuset mitt ble rettet mot å forbedre min mentale helse, og jeg lærte at AA ikke var noe for meg, så tiden min tok slutt like etterpå.

Jeg holder en viktig lære fra fellesskapet: et tjuefire timers løfte om å holde seg edru. Min neste dag med edruelighet er viktigere enn noen betydelig milepæl.

Anonyme alkoholikere var ikke for meg -- men det fungerer

Nå er det på tide med en selvmotsigelse. AA var ikke for meg, men det fungerer for andre. De tolv trinnene var en vesentlig del av meg tidlige stadier av utvinning. Hvis du er ny på edruelighet, prøv noen møter og lær det grunnleggende om tolv-trinnsprogrammet. I en relatert studie sa 26 prosent av deltakerne at AA var ansvarlig for deres utvinning.¹ Og bare fordi AA ikke fungerte for meg, betyr det ikke at det ikke vil fungere for andre.

Kilde

1. Laudet, A. B., Savage, R., & Mahmood, D. (2002). Veier til langsiktig utvinning: En foreløpig undersøkelse. Journal of Psychoactive Drugs, 34(3), 305–311. https://doi.org/10.1080/02791072.2002.10399968