Introduksjon til Michaela Jarvis, forfatter av "Recovering from Mental Illness"

Jeg heter Michaela Jarvis, og jeg gleder meg til å bli med Å komme seg etter psykiske lidelser blogg for å dele historiene og opplevelsene jeg har møtt på min vei til å bli frisk fra psykiske lidelser. Denne veien har vært humpete, ofte pinlig, skyldfølt og isolerende, men den har ført meg dit jeg er i dag. Underveis har jeg bygget opp livet mitt på nytt og har fått innsikt og erfaringer som jeg tror kan hjelpe andre på lignende reiser. Mitt endelige mål er å dele disse erfaringene, ærlige og råe, for å gjøre ting mindre ensomme og mer utholdelig for alle som kanskje føler det jeg har følt og vært der jeg har vært.

Michaela Jarvis og hennes kamp med psykiske lidelser

Jeg har slitt med psykiske lidelser siden jeg var ung. Etter hvert som jeg ble eldre, la jeg merke til nye symptomer, spesielt i begynnelsen av 20-årene. Jeg startet med å blåse av viktige hendelser, hoppe over timen og se bort fra alt ansvar (enten fordi jeg ikke kunne tvinge meg ut av sengen eller fordi jeg ikke kunne tvinge meg selv til å roe meg ned). Til slutt ble det til

Michaela Jarvis og veien til å bli frisk fra psykisk sykdom

Hvis jeg ville holde meg i live, visste jeg at jeg måtte forandre meg. Reisen tok tid, energi og tøff kjærlighet. Jeg måtte lære å være min egen talsmann, noe som for meg betydde å finne behandlingssentre, melde meg inn i terapi, finne nye leger og stå overfor lenge undertrykte følelser. Beslutningen om å endre ga meg en følelse av kontroll jeg ikke hadde følt på mange år. Ved hjelp av legene mine kunne jeg sette navn på disse symptomene (bipolar II og oppmerksomhetssvikt/hyperaktivitetsforstyrrelse [ADHD]), som igjen tillot meg å bli korrekt medisinert. Jeg undersøkte hvordan jeg kunne bygge vaner og håndtere symptomer, og jeg brukte mye tid foran en journal. Viktigst av alt, jeg ga meg selv nåde mens jeg jobbet gjennom skyldfølelsen og skammen som fulgte med å konfrontere fortiden min.

Hvor Michaela Jarvis er nå

Se denne videoen for mer om hvor jeg er nå i min mentale lidelse:

De siste årene har jeg oppnådd et nivå av stabilitet og lykke jeg ikke visste var mulig. Jeg har vært i stand til å lykkes i karrieren min, opprettholde verdifulle relasjoner og kaste meg inn i mine lidenskaper på en sunn måte. En av disse lidenskapene har vært å snakke med andre om mental helse og dele innsikt fra min egen reise. Jeg håper denne bloggen hjelper deg på veien til å bli frisk etter psykiske lidelser.

Jeg ser frem til fremtidige interaksjoner.

Michaela Jarvis er kontinuerlig på vei til selvforbedring mens hun håndterer bipolar lidelse, oppmerksomhetssvikt/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), og livsutfordringene som følger med å være i din 20-årene. Finn Michaela på Instagram, LinkedIn, og nettstedet hennes.