Jeg savner mine maniske symptomer

Å innrømme at jeg savner de maniske symptomene mine har vært vanskelig. En stor del av min mentale lidelse har blitt drevet av ønsket om å bli bedre. Jeg jobber kontinuerlig for å bli frisk, men jeg opplever fortsatt skyldfølelse når jeg savner symptomene jeg opplevde fra de maniske episodene mine som en med bipolar lidelse.

Hvorfor skulle jeg savne min mani?

I nesten tre år har jeg blitt foreskrevet humørstabilisatorer og jeg har fortsatt å ta skritt for å håndtere min bipolare lidelse, og likevel opplever jeg noen ganger at jeg savner den maniske versjonen av meg selv.

Etter år med hardt arbeid, hvorfor skulle jeg savne symptomer som forårsaket kaos og ødeleggelse i livet mitt? Hvorfor skulle jeg lengte etter symptomene som fikk venner og familie til å frykte for mitt velvære?

Symptomer på mani som jeg savner

Maniske episoder er forskjellige fra person til person. For meg hadde jeg ubegrenset energi, holdt meg ute til 06.00 regelmessig og følte meg fortsatt energisk etterpå. Jeg følte meg immun, og jeg satte meg hele tiden i farlige situasjoner fordi jeg trodde at jeg aldri måtte møte konsekvenser.

Det jeg lengter mest etter nå er følelsen av fryktløs selvtillit jeg hadde. Jeg var ikke bekymret for hva andre syntes om meg, for i tankene mine var jeg best og visste hva som var best. Hvis noen var uenige, tok de feil. Og dermed basta.

Hvorfor savner mani ikke gjør meg dårlig

Jeg er flau over å innse at jeg savner de maniske episodene mine, men realistisk sett er det grunn til å savne noen deler av manien. Jeg klarte å fullføre oppgavelisten min, morgendagens oppgaveliste og neste ukes oppgaveliste med tre timers søvn. Jeg hadde planlagt sosiale arrangementer hver dag i uken.

I mitt nåværende liv sliter jeg med angst og selvtillit. Dette inkluderer å være redd for å kjøre bil, si ifra og leve i den konstante frykten for å plage andre. Jeg velger hvordan jeg ser ut, hvordan jeg kler meg, og til og med innholdet jeg skriver her. Dette er nyere bekymringer, de jeg ikke taklet før min psykiske lidelse ble frisk.

Jeg har slått meg selv for å ha dårlig samvittighet over å ha gått glipp av disse symptomene, men jeg kommer endelig til fred med det. Jeg er ikke en dårlig person for å sørge over en tidligere versjon av meg selv. Mine følelser er mine følelser; det er ingen vei utenom det.

Mangler maniske episoder og går fremover

Selvfølgelig var det noen fordeler, men jeg ville aldri byttet ut restitusjonen min med en manisk episode. Det er greit å anerkjenne følelser og samtidig vite at det er best å gå videre.

Når disse følelsene oppstår, minner jeg meg selv på hva jeg har å miste hvis jeg slutter å ta bedring på alvor. Jada, ideen om ubegrenset selvtillit og energi er fristende, men jeg vet at jeg kan sette meg selv i en alvorlig farlig situasjon, og når man ser på det logisk, er det ikke verdt det.

Maniske episoder er komplekse, og det er greit å gå glipp av fordelene som manien gir, men det er viktigere å huske ulempene og risikoene som følger med å ikke håndtere disse episodene. Ingen skal føle seg skyldig for følelsene sine, men det er alltid en fin påminnelse om at ingenting føles bedre enn å ha en ekte følelse av kontroll over livet ditt.

Michaela Jarvis er kontinuerlig på vei til selvforbedring mens hun håndterer bipolar lidelse, oppmerksomhetssvikt/hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), og livsutfordringene som følger med å være i din 20-årene. Finn Michaela på Instagram, LinkedIn, og nettstedet hennes.