Hvordan gjenoppretting av psykiske lidelser egentlig er

Utvinningen av psykiske lidelser ser ikke ut som jeg forventet. Snakk om utvinning malte bilder av kurer for psykiske lidelser som fjernet all kamp fra livet mitt og gjorde alt – og jeg mener alt – bedre. Det jeg har funnet er at bedring er forskjellig fra den oppfatningen, og sannheten er at jeg er ok med det.

Forventninger til gjenoppretting av psykiske lidelser versus virkelighet

Det fine med hvordan jeg har funnet ut at mental sykdomsgjenoppretting virkelig er, er at den er annerledes enn min forventninger, jeg har fortsatt fått (det meste av) det jeg faktisk søkte utover beskrivelsen på overflatenivå "bedre."

Dette blir kanskje klarere hvis jeg bryter det ned.

Hva jeg får ut av min psykiske lidelse

• Mine psykiske lidelser påvirker meg ikke så mye lenger.
• Jeg skammer meg ikke lenger over å ha psykiske lidelser.
• Jeg er i stand til å leve et fullt og tilfredsstillende liv selv om jeg fortsatt har psykiske lidelser.

Når det koker ned til det, er det de tingene jeg ønsket meg da jeg lette etter kurer eller måter å slette mine kamper fra livet mitt. Jeg ønsket å lindre innvirkningen mine psykiske helseproblemer hadde på meg, jeg ønsket å slutte å skamme meg og slutte å hate meg selv for å ha disse sykdommene, og jeg ønsket å kunne leve – å virkelig leve, ikke bare eksistere.

Hva er annerledes med mental sykdomsgjenoppretting enn jeg forventet

• jeg har fortsatt depresjon, angst, og ekskoriasjonsforstyrrelse (hudplukking)..
• Jeg har fortsatt dårlige dager (mange av dem) som kan gjøre at jeg sliter med å fungere.
• Jeg aksepterer og føler ikke behov for å bli kvitt sykdommene mine lenger.
• Jeg har det greit å snakke om å ha disse sykdommene selv om jeg fortsatt aktivt håndterer dem.

Slik jeg ser det, presenteres recovery som denne ideen om fullstendig sletting av psykiske lidelser (forventning). I stedet for å jobbe med det vi har og adressere det på den måten, handler det om å kutte bort kampen som om den aldri var en del av oss og ikke forandret oss på noen måte.

Sannheten (virkeligheten) er at psykisk sykdom forandrer oss følelsesmessig, mentalt og til og med fysisk, så vi kan ikke bare trekke det ut og kaste det som om det aldri har eksistert.

Gjenoppretting av psykisk sykdom ga meg livet mitt tilbake

Er måten jeg opplever bedring på bedre eller verre enn det jeg forventet? jeg kan faktisk ikke si. Jeg har tross alt aldri hatt en smak av visjonen om bedring vi blir presentert for.

Det jeg kan si er at denne versjonen av gjenoppretting fungerer for meg. Hvis det kommer en bedre versjon, er det kjempebra, men inntil da er jeg fornøyd med bedring av psykiske lidelser som har gitt meg livet mitt tilbake.