Rett snakk om selvmord og ADHD

Resultater av en større forskningsstudie, nylig utgitt, vis det tenåringsjenter med ADHD er mer sannsynlig å prøve selvmord og påføre seg selv skade enn ikke-ADHD jenter på samme alder.

Studien, ledet av Stephen Hinshaw, PhD og publisert i augustutgaven av online Journal of Consulting and Clinical Psychologyrapporterer at disse tendensene dukker opp oftere hos jenter som er diagnostisert med primært impulsiv ADHD. Flertallet av jenter får diagnosen med kombinert ADHD type, som inkluderer impulsivitet så vel som uoppmerksomhet, så mange er i faresonen.

Jeg er ikke overrasket i det minste. I mange år har jeg søkt på medisinske tidsskrifter og psykolognettsteder for å bevise at ADHD gir en høyere grad av selvmord (eller selvmordsforsøk). Jeg har funnet lite dyrebar forskning som støtter min mistanke om at ADHD innvarsler en nøktern proklivity til håpløshet. Etter mange års forsøk på løsninger som mislykkes, ser noen voksne og barn ingen annen utvei enn å ta sitt eget liv. Jeg er sikker på at de tror at verden vil bli bedre uten dem. Jeg vet at jeg gjorde det.

Før jeg fylte 30 år var jeg foraktelig overfor folk som flørte med selvmord. Jeg trodde at de var svake og feige eller at de var selvmedlidende og kjempet om oppmerksomhet. Jeg var selvrettferdig helt frem til den dagen et skred av hendelser stjal optimismen min, og jeg krysset også linjen til selvmordstankegang. Det er ikke pent, men der er det. Det hadde skjedd mer enn en gang, jeg er flau over å fortelle deg det.

Som med mest forskning, står dataene alene, gjenstand for tolkning. Men Dr. Hinshaw har sagt det mange ganger samfunns- og gruppepress på ungdoms- og til og med barneskolejenter er så sterke at det er nesten umulig å unngå psykologisk skade. "Minst en fjerdedel av alle amerikanske tenåringsjenter lider av selvlemlestelse, spiseforstyrrelser, betydelig depresjon eller alvorlig vurdering av selvmord. ”(fra Hinshaws bok, Trippelbindingen ©2009). Legg ADHD i blandingen og fortvilelse kryper inn.

Ikke tro for et øyeblikk at denne studien ikke gjelder deg fordi den var basert på to grupper av tenåringsjenter (ADHD og en kontroll). Min lyst er at statistikken også vil ha for ADHD voksne. Forskning for å bevise at det er en fjern virkelighet. Jeg har tilfeldig undersøkt grupper av voksne med ADHD om deres nære møter med selvmord. Det helt uvitenskapelige forholdet mellom de som har vurdert selvmord kontra de som ikke har det, er omtrent 50-50. Så ikke alle voksne med ADHD er i faresonen. Men noen av oss er det.

Det er klart jeg fortsatt er her, glad og sunn. Det er en primær menneskelig begjær til å overleve, og jeg stolte på det. Men denne nye forskningen på ADHD hjelper meg å huske de mørke dagene i en annen sammenheng. Jeg har kanskje vært det prisgitt min udiagnostiserte ADHD. Ville diagnose og behandling ha avverget dødens hviskene? Kanskje.

Noe som gjør det dobbelt viktig å behandle din ADHD i stedet for å håpe at den vil forsvinne. Det er viktig å finne en coach, en terapeut, en venn som ikke dømmes eller en religiøs rådgiver som kan slå seg rundt i den ville hjernen din med deg. Det er viktig å ta medisinen din hvis du velger den behandlingen. Det er viktig å holde kontakten med andre mennesker som forstår fra innsiden og hvordan de føles å ha ADHD.

Hvis du er i krysstolen til flere kriser og din motstandskraft har fordampet, må du vite at du ikke er alene. Du har et helt samfunn som du kan dele byrden din med. Vi er her for deg. Snakk til oss. Vi tror livet ditt har verdi; Det er en grunn til at du er her på denne planeten på dette tidspunktet på dette stedet.

Du er ikke alene.

Oppdatert 27. mars 2018