Pandemiens innvirkning på mental helse-stigma

Den globale pandemien har endret mange aspekter av vårt daglige liv, men hva er dens innvirkning på mental helse stigma? Fra det jeg har sett om diskusjoner og nyhetsrapporter og så videre, opplever flere og flere mennesker psykiske helsekamper under denne endringen i livsstil og usikkerhetstid. Jeg lurer imidlertid på hvilken innvirkning det kan ha på hvordan mental helse blir behandlet av samfunnet.

Hvordan synspunktene på mental helse kan skifte på grunn av pandemien

Kan det være at samfunnets syn på mental helse vil skifte? Vil disse skiftede synspunktene redusere stigma? Jeg tror mye av det vil ha å gjøre med mange av de samme faktorene som allerede påvirker hvordan mental helse blir oppfattet, for eksempel kultur, beliggenhet, økonomiske faktorer, og mange andre ting. Generelt sett kan det fortsatt med rimelighet gå begge veier: mental helse stigma kan bli mer utbredt, eller det kan se en reduksjon i noen grad.

Pandemiens innvirkning på psykisk helsestigma kan forsterkes i forhold til at folk som ikke sliter med å føle at de som gjorde det bare er svake og ikke klager på ingenting. Jeg føler at vi allerede har sett mye av det i det daglige siden tidlig i 2020. De mentale og følelsesmessige konsekvensene av pandemien

På den andre siden av mynten kan vi se en viss lindring av mental helse stigma på grunn av pandemien som flere mennesker lærer hva det betyr å slite med følelser av engstelse og depresjon regelmessig. Disse mer utbredte opplevelsene kan gi en mer empatisk tilnærming til psykiske helsekamper og kanskje psykiske lidelser.

Samtaler om mental helse Stigma er smale

Problemet jeg ser, er imidlertid at denne empatien og lindringen av psykisk helsestigma fortsatt vil ha et innsnevret syn. Det jeg mener er at vi fortsatt vil snakke om de samme psykiske helsekampene som allerede har mye pågående samtale, nemlig depresjon og angst. Det er fortsatt absolutt stigma relatert til disse psykiske helsemessige forholdene, men generelt snakkes det om en mye og er ofte kjente navn når det gjelder psykiske lidelser og bevisstgjøring for mental helse forhold.

Selv om stigmatisering av mental helse etter pandemien ikke virker "så ille" på overflaten, er det fortsatt store deler av samtalen som mangler. Forstyrrelser som bipolar lidelse, Borderline personlighetsforstyrrelse, schizofreni, og en gruppe andre forhold som er mindre kjent og mindre forstått (hvis kjent eller forstått i det hele tatt) av allmennheten, vil fremdeles være i skyggen av disse samtalene.

Vær oppmerksom på effekten av pandemien på mental helse-stigma

Uansett hvordan oppfatningen av mental helse skifter under pandemien - enten det er på godt og vondt - vil det være viktig å ha disse innsnevrede synspunktene og de generelle hullene i samtalen i tankene. Jeg føler at folk er mer komfortable med å akseptere angst og depresjon, fordi de på et eller annet nivå er relatert siden følelser av angst og depresjon, selv om de ikke kan diagnostiseres som lidelser, er ting folk forstår og har erfaring med. Det er vanskelig å forstå og forholde seg til mange andre psykiske helsemessige forhold som eksisterer.

Det er sannsynlig at det vil påvirke pandemien på stigmatisering av mental helse. Det vil være opp til oss å ta hensyn til og gjenkjenne eventuelle endringer i disse oppfatningene, slik at vi kan fortsette å finne måter for effektivt å redusere mental helse stigma for alle psykiske helsemessige forhold.

Laura A. Barton er en skjønnlitterær og sakprosa forfatter fra Niagara-regionen i Ontario, Canada. Finn henne på Twitter, Facebook, Instagram, og Goodreads.